आधार या जड़ चक्र रंग लाल के साथ जुड़ा हुआ है। यह चक्र एक ग्राउंडिंग बल है जो हमें पृथ्वी की ऊर्जाओं से जुड़ने और हमारे प्राणियों को सशक्त बनाने की अनुमति देता है। एक चेरी पॉप्सिकल या एक रसदार लाल सेब के रंग पर किसी का ध्यान केंद्रित करने से हमारे ऊर्जावान शरीर को पृथ्वी पर लाने में मदद मिल सकती है और हमारे भौतिक शरीर के साथ संरेखण में जब हम खुद को ऊर्जावान क्षणभंगुर पाते हैं या, दूसरे शब्दों में, thespacing।
कई अलग-अलग ग्राउंडिंग विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक हैं जिनका उपयोग आपकी जड़ के लिए बहुत महत्वपूर्ण कनेक्शन को खींचने और बनाए रखने के लिए किया जा सकता है। इनमें पृथ्वी में अपने पैरों के तलवों के माध्यम से पेड़ की जड़ों की बढ़ती कल्पना करना, पत्थर या पत्थर में एम्बेडिंग एंकर की कल्पना करना शामिल है। आप अपनी अलमारी में रंग लाल को भी शामिल कर सकते हैं, विशेष रूप से अपने निचले शरीर जैसे मोज़े, लेगिंग या स्लैक्स के लिए, अपनी ऊर्जा को ग्राउंड करने के लिए एक अनुस्मारक।
जड़ चक्र कुंडलिनी का आसन या स्लाम्बर स्पॉट भी है। कुंडलिनी को अक्सर आपकी रीढ़ के आधार पर एक कुंडलित सांप के रूप में देखा जाता है। जब कुंडलिनी जागृत होती है (आध्यात्मिक जागरण) तो सांप उत्तेजित होता है और ऊपर की ओर बढ़ता है। जागृति का चित्रण चक्रों के माध्यम से जलती हुई ज्वाला के रूप में किया जाता है।
क्या आप पर्याप्त रूप से मैदान में हैं?
आपको कितनी बार कहा गया है कि "ग्राउंडिंग" महत्वपूर्ण है? वैसे भी अनियंत्रित होने का क्या मतलब है? यह "क्या आप पर्याप्त रूप से ग्राउंडेड हैं" प्रश्नोत्तरी आपको सुराग प्रदान करेगी कि आपके पास कौन सी विशेषताएँ हैं, और क्या आप जिन कार्यों या प्रतिक्रियाओं को लेते हैं, वे आपको ग्राउंडेड रहने में मदद कर रहे हैं या वास्तव में आपके भौतिक आत्म से आपके ऊर्जावान रिट्रीट को सहायता प्रदान कर रहे हैं।
चक्र एक: संघ
| रंग | लाल |
| संस्कृत नाम | मूलाधार |
| भौतिक स्थान | रीढ़ का आधार |
| प्रयोजनों | गतिज भावनाओं, आंदोलन |
| आध्यात्मिक पाठ | सामग्री दुनिया सबक |
| शारीरिक रोग | पीठ के निचले हिस्से में दर्द, कटिस्नायुशूल, वैरिकाज़ नसों, मलाशय के ट्यूमर, अवसाद, प्रतिरक्षा संबंधी विकार |
| मानसिक / भावनात्मक मुद्दे | अस्तित्व, आत्म-सम्मान, सामाजिक व्यवस्था, सुरक्षा, परिवार |
| सूचना के अंदर निहित जड़ चक्र | पारिवारिक विश्वास, अंधविश्वास, निष्ठा, प्रवृत्ति, शारीरिक सुख या दर्द, स्पर्श |
| निकाय का क्षेत्र शासित | स्पाइनल कॉलम, गुर्दे, पैर, पैर, मलाशय, प्रतिरक्षा प्रणाली |
| क्रिस्टल / रत्न शामिल हैं | हेमटिट, काला टूमलाइन, गोमेद |
| फूलों का सार | मकई, क्लेमाटिस, दौनी |
| खाद्य पदार्थ जो आपकी जड़ चक्र को पोषण करते हैं | गाजर, आलू, पार्सनिप, मूली, बीट, प्याज, लहसुन, अंडे, मीट, बीन्स, टोफू, सोया उत्पाद, पीनट बटर, सहिजन, गर्म पेपरिका, चाइव्स, सेंवई, काली मिर्च |
सूत्रों का कहना है
- ब्रेनन, बारबरा एन। प्रकाश के हाथ ।
- Kaminski। पेट्रीसिया और रिचर्ड काट्ज़। फूल सार रिपर्टरी ।
- मेलोडी। पृथ्वी में प्रेम है ।
- Myss, कैरोलीन। आत्मा की शारीरिक रचना ।
अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए तुरंत चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने आहार में बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
