उपवास एक प्रथा है जो कई संस्कृतियों में प्राचीन और आधुनिक दोनों में पाई जाती है। इस अभ्यास में भोजन से या भोजन और पानी से परहेज़ करना शामिल है, और तेजी से सेक्स जैसी अन्य चीजों से भी परहेज किया जा सकता है।
उपवास का उद्देश्य
किसी व्यक्ति के उपवास करने के कई कारण हैं। पहली शुद्धि है। विषाक्त प्रभावों के संपर्क में आने से संदूषण होता है। आध्यात्मिक रूप से, ऐसी बातें निश्चित रूप से चिकित्सकीय रूप से जहरीली होने की जरूरत नहीं है। शुद्धिकरण में स्वयं की बाहरी परतों को छीनना शामिल है जब तक कि आप अधिक सरल और शुद्ध स्थिति में नहीं आते। भोजन या कुछ प्रकार के भोजन से परहेज करना ऐसा करने का एक तरीका है।
दूसरा कारण आध्यात्मिकता पर ध्यान केंद्रित करना है। कई संस्कृतियों को भौतिक दुनिया के साथ आध्यात्मिकता के लिए एक जुनून के रूप में देखा जाता है। भौतिक दुनिया के कुछ आकर्षितों को हटाकर, व्यक्ति अधिक केंद्रित, आध्यात्मिक जीवन में लौट सकता है। इस तरह के उपवास को आमतौर पर बढ़ी हुई प्रार्थना के साथ जोड़ा जाता है।
तीसरा विनम्रता का प्रदर्शन है। जीवित रहने के लिए मनुष्य को एक निश्चित मात्रा में जीविका की आवश्यकता होती है, लेकिन हममें से बहुत से लोग उस बुनियादी स्तर से बेहतर खाते हैं। उपवास कम भाग्यशाली द्वारा सामना की गई कठिनाइयों को तेजी से याद दिलाने में मदद करता है और उन्हें भोजन की नियमित पहुंच सहित बेहतर सराहना करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। इस कारण से, उपवास को कभी-कभी भिक्षा देने के साथ भी जोड़ा जाता है।
उपवास का अभ्यास
विभिन्न संस्कृतियों अलग-अलग शिष्टाचार में उपवास के रूप में अच्छी तरह से। कुछ कुछ खाद्य पदार्थों को प्रतिबंधित करते हैं। यहूदियों और मुसलमानों के लिए, सूअर का मांस हमेशा निषिद्ध है, उदाहरण के लिए। इस मामले में, यह इसलिए है क्योंकि इसे अशुद्ध के रूप में देखा जाता है। कैथोलिकों के लिए, पारंपरिक रूप से मांस शुक्रवार या विभिन्न अन्य निर्दिष्ट दिनों में नहीं खाया जा सकता था (हालांकि अब चर्च द्वारा इसकी आवश्यकता नहीं है)। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि मांस अशुद्ध है, बल्कि इसलिए कि यह एक लक्जरी है: उपवास करने वाले विश्वासियों को थोड़ा और विनम्रता से खाने के लिए मजबूर करते हैं।
अन्य लोग या तो चिकित्सा या आध्यात्मिक कारणों से शरीर को शुद्ध करने के लिए कई दिनों तक कई खाद्य पदार्थ खाने से बचते हैं। ये उपवास आमतौर पर शरीर को बाहर निकालने के लिए पेय पदार्थों की एक किस्म को भारी मात्रा में सीमित कर देते हैं।
राजनीतिक कार्यकर्ता कभी-कभी भूख हड़ताल पर चले जाते हैं, जिसमें आम तौर पर भोजन से इनकार करना शामिल होता है लेकिन पानी नहीं। शरीर भोजन के बिना विस्तारित अवधि तक रह सकता है। पानी से इनकार करना, हालांकि, जल्दी से घातक हो जाता है।
कुछ समूह दिन के हिस्से के दौरान भोजन और पानी दोनों से परहेज करते हैं, लेकिन दिन के अन्य समय में फिर से भरने की अनुमति दी जाती है। इसमें आला और मुसलमानों के बीच रमजान के दौरान बहाई शामिल हैं, जो दिन में उपवास करते हैं, लेकिन रात में खाने और पीने की अनुमति है।
छुट्टियाँ और समय
उपवास का समय समूहों के बीच और कभी-कभी उद्देश्य के अनुसार बहुत भिन्न होता है।
बहाई और मुसलमानों के लिए, उपवास वर्ष में एक विशेष समय के साथ जुड़ा हुआ है। पूर्वी धर्मों में, पूर्णिमा का समय अक्सर उपवास का समय होता है। दूसरों के लिए, उपवास विशिष्ट छुट्टियों से बंधा है। कैथोलिक और कुछ अन्य ईसाई, उदाहरण के लिए, ईस्टर से चालीस दिन पहले, लेंट के दौरान उपवास करते हैं। यहूदी विभिन्न छुट्टियों पर उपवास करते हैं, सबसे प्रमुख योम किपुर।
कुछ विशेष कार्यों को शुरू करने से पहले उपवास करते हैं। शुद्धि संस्कार बहुत से अनुष्ठान अनुष्ठानों का एक हिस्सा है, और उपवास को इसमें शामिल किया जा सकता है। आध्यात्मिक खोज पर जाने वाला कोई व्यक्ति उपवास के साथ तैयारी कर सकता है, जैसा कि एक पक्षीय भगवान के लिए एक याचिका भगवान (या आध्यात्मिक आध्यात्मिक प्राणी) कर सकता है।
