भारत की वैदिक सभ्यता से आयुर्वेद, प्राचीन चिकित्सा / समग्र प्रणाली यह सिखाती है कि स्वास्थ्य को तीन सूक्ष्म ऊर्जाओं के संतुलन से बनाए रखा जाता है जिन्हें दोहास के नाम से जाना जाता है। व्यक्तिगत रूप से उन्हें वथो कहा जाता है (कभी-कभी वात कहते हैं), पित्त और कपा।
यह प्राचीन चिकित्सा प्रणाली पूरे व्यक्ति (मन, शरीर और आत्मा) के रखरखाव और सुरक्षा सिखाती है। आयुर्वेदिक चिकित्सा रोग या बीमारी के इलाज की ओर उन्मुख होने के बजाय एक व्यक्ति की विशेषताओं और शरीर के ढांचे पर आधारित है।
हम में से प्रत्येक तीन प्रकार के दोषों के संयोजन से बना है। Doshas fiveas एक समूह इन पाँच सार्वभौमिक तत्वों से मिलकर बनता है:
- अंतरिक्ष (ईथर)
- वायु
- पृथ्वी
- आग
- पानी
वात वायु और अंतरिक्ष का एक संयोजन है।
पिटा ज्यादातर कुछ पानी के साथ आग है।
कपा ज्यादातर पृथ्वी के साथ पानी है।
कुल मिलाकर कल्याण और दीर्घायु के लिए प्रयास आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने पर निर्भर करता है ताकि आपके दोश संतुलित रहें। त्रिदोषों के बीच कोई असंतुलन अस्वस्थता या असमानता का कारण बनता है। त्रिदोषों के संतुलन को लाने वाले कारकों में आहार, व्यायाम, अच्छा पाचन और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करना शामिल है।
प्रत्येक दोशा की निम्नलिखित विशेषताओं और शारीरिक संरचनाओं की समीक्षा करें और विचार करें कि क्या आप मुख्य रूप से एक दोशा हैं या संभवतः इसे वात-पित्त, वात-कफ, पित्त-कफ, और इतने पर जैसे कॉम्बो-ऊर्जा के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
शरीर संरचना और 3 दोषों की विशेषताएं
वथा शारीरिक संरचना
- पतला फ्रेम
- हल्के हड्डियों का ढांचा
- सूखी, खुरदरी या गहरी त्वचा
- भूरे / काले बालों का रंग
- बड़े, टेढ़े या उभरे हुए दांत, पतले मसूड़े
- छोटे पतले होंठ और मुँह
- नीरस, गहरी आँखें
वथ लक्षण
- अक्सर कब्ज रहता है
- थोड़ा पसीना आना
- विरल मूत्र (हालांकि अक्सर)
- गरीब लंबी अवधि की स्मृति
- अच्छी अल्पकालिक स्मृति
- चिंता, घबराहट, अवसाद
- उच्च सेक्स ड्राइव (या कोई भी नहीं)
- यात्रा का प्यार
- ठंड के मौसम का सामना करना
- थोड़ा चर भूख के लिए
पित्त शरीर की संरचना
- मध्यम ऊंचाई और निर्माण
- लाल रंग और बालों को रंगने के लिए मेला
- छोटे पीले दांत, मुलायम मसूड़े
- हरी / भूरी आंखें
- औसत आकार का मुंह
पित्त लक्षण
- तेज / साफ आवाज
- प्रकाश स्लीपर
- बुद्धिमान
- स्पष्ट स्मृति
- ईर्ष्या
- महत्त्वाकांक्षी
- कामवासना का भाव
- नापसंद गर्म मौसम
- विलासिता को प्यार करता है
- ढीली मल / दस्त
- तेज भूख
- प्यासे
कपा बॉडी स्ट्रक्चर
- बड़ा फ्रेम
- अधिक वजन हो जाता है
- मोटी और पीले रंग की तैलीय त्वचा
- मजबूत सफेद दांत
- नीली आंखें
- पूर्ण होंठ / बड़ा मुँह
कपा चरित्र
- धीमी मोनोटोन में बात करता है
- गहरी नींद की आवश्यकता है
- स्थिर भूख
- भारी पसीना
- बड़े नरम मल
- व्यापार उन्मुख
- अच्छी याददाश्त
- निष्क्रिय
- नापसंद ठंड और नम
- अच्छा खाना पसंद करता है
- परिचित परिवेश का आनंद लेता है
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