दर्दनाक और कष्टप्रद टिनिटस लक्षणों के साथ कैसे करें

क्या आप टिनिटस से जुड़े कान के शोर (रिंगिंग, हिसिंग या क्रैकिंग) से पीड़ित हैं? असली टिनिटस पीड़ित सुझाव देते हैं और उन चीजों को साझा करते हैं जो उन्होंने पाया है कि कानों में बजने से व्याकुलता और असुविधा को कम करने में मदद मिली है। मैंने उन्हें श्रेणी के अनुसार व्यवस्थित किया है

• सुझाए गए उपचार और नैदानिक ​​परीक्षण
• सुझाई गई दवाएं और पूरक आहार
• सफेद शोर / शोर मशीनों
• शरीर के बजाय दिमाग
• निवारक देखभाल
• अधिक व्यक्तिगत अनुभव

सुझाए गए उपचार और नैदानिक ​​परीक्षण

टिनिटस के लिए एक्यूपंक्चर - मुझे टिनिटस के लिए एक्यूपंक्चर मिला है, और लगता है कि इसने इसे थोड़ा कम कर दिया है, लेकिन यह अभी भी वहां है। कुछ और एक्यूपंक्चर हो सकते हैं। इसे राहत देने के लिए आप स्वयं एक्यूप्रेशर भी लगा सकते हैं। ~ कैथी

न्यूरो मसाज - यह मेरी कार दुर्घटना 10/14/2011 से हुई थी। अब मैं एक सप्ताह में तीन बार a -Neuro-massage gotherapist के पास जाता हूं और वे आपके कान और सिर की नसों पर काम करते हैं, अब तक यह जोर से बजने से कुछ कम हो गया है। मुझे आशा है कि यह जल्द ही दूर हो जाएगा, हालांकि मैं पागल हो रहा हूं, क्योंकि यह मुझे रात भर रहता है। ~ सुसान

ध्यान मदद करता है - me meditation has के लिए टिनिटस का समर्थन करने में मदद की। पूरे दिन मैंने दिन में दो बार मेडिटेशन किया। ~ देव

Iso-tones - मैं ग्लोबल हाई इंटेंसिटी ट्रॉमा (विकास-प्रेरित) और TSComplex PTSD (ईवेंट-प्रेरित) की जीवन चुनौतियों का भाग्यशाली प्राप्तकर्ता हूं, इसलिए आमतौर पर आराम करने योग्य नहीं। मैं यह मानना ​​चाहता हूं कि ऐसा करने का एक उद्देश्य है। सजा बिल्कुल नहीं, बस एक अनपेक्षित परिणाम है। हम में से अधिकांश हम कर सकते हैं सबसे अच्छा कर रहे हैं, और जैसा कि हम अपने जीवन की चुनौतियों का सामना करना सीखते हैं, हम बेहतर करना सीखते हैं। मैं प्रशंसकों और समुद्र की लहर ध्वनि मशीनों का उपयोग करता हूं, जो मदद करते हैं। अगर यह बहुत जोर से हो जाए तो मैं बेहोश हो जाता हूं या कानाफूसी में प्रार्थना करता हूं। कभी-कभी अपनी सांस को मेरी जांघों, बछड़ों, पैरों के बीच में ले जाकर मुझे मेरे सिर के नीचे से मेरे शरीर में ले जाता है। लेकिन मैंने यह भी पाया है कि I'veiso-tones alsocan आश्चर्यजनक रूप से आराम कर सकता है और आपके मस्तिष्क के लिए दिलचस्प चीजें कर सकता है। शांति। ~ मैरी

कभी भी हार नहीं मानना! - हाय सब, जैसा कि मैं आपकी सभी कहानियाँ पढ़ रहा हूँ और आप में से कुछ देख रहे हैं। मैं सिर्फ इतना कहना चाहता हूं: प्रकृति के पास हर चीज का इलाज है! मैंने खुद को एक लाइलाज बीमारी से ठीक कर लिया है और आप भी कर सकते हैं। कानों में बजने वाले 90% लोगों के लिए Thereहोलिस्टिक दृष्टिकोण हैं। आपको अपने आप को प्रतिबद्ध करने की आवश्यकता है कि आप इस स्थिति को हरा देंगे। किताबें हैं: ट्राइंफ ओवर टिन्निटस afaबी राफेल जाउंडरी और itus टिनिटस मिरेकल manby थॉमस कोलमैन। समग्र दृष्टिकोण का प्रयास करें और अपने शरीर और अपने मन को खिलाएं। दरोगा, मैंने जुकाम होना बंद कर दिया है जब से मैंने शुरुआत की है और नियमित रूप से व्यायाम करता हूं। बस कुछ करो और कभी हार मत मानो! ~ जेनी रूप सिडनी

जन्म के बाद से टिनिटस - यह मेरे कान बजने से लगभग 4 या 5 महीने पहले था, पहले मैंने यह सब अनदेखा किया लेकिन फिर मुझे लगा कि मेरे कान में कुछ बुरा है। इसके बाद मेरा जीवन अस्त-व्यस्त हो गया। मैं अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता था, न ही खेल सकता था। इस बीमारी के कारण मैं बहुत परेशान था। मैंने इस बारे में कई डॉक्टरों और ईएनटी से सलाह ली लेकिन मुझे कोई राहत नहीं मिली। 1 बहुत प्रसिद्ध प्रवेश डॉ। बृजेन्द्र शुक्ला ने मुझे हैडायोडोग्राम और कान के कई अन्य परीक्षण करने का सुझाव दिया जिसमें उन्होंने कहा कि मैं जन्म (बाएं कान) द्वारा उच्च आवृत्ति की आवाज़ नहीं सुन सकता। ~ तन्मय मिश्र

टिनिटस के लिए शराब - मेरे पास 6 साल से टिनिटस है और कुछ दिनों में यह असहनीय हो जाता है यह बहुत अधिक ऊंचा हो गया है। लेकिन मैंने देखा है जब I drink कुछ गिलास शराब की टोन टोन कम करती है तो यह मुझे सोने में भी मदद करता है। आशा है कि यह किसी एक को मदद करेगा। ~ जीन सिममंड्स

स्वीकृति मेरे लिए महत्वपूर्ण है - मैंने अपने कानों में वर्षों और वर्षों से लगातार बज रहा है। जबकि यह बहुत जोर से हो सकता है (और कभी-कभी दूसरों की तुलना में बहुत अधिक जोर से होता है), मैं अभी भी अपने शरीर के बाहर से बहुत अच्छी तरह से ध्वनियों को सुनने में सक्षम हूं। मैं इसे अपने कानों में my spirit guidewhispering के रूप में सोचने की कोशिश करता हूं, हमेशा मुझे यह बताने देता है कि वे वहां हैं। या उच्च प्राणियों से ऊर्जा के रूप में जो मेरे आंतरिक कान में पंजीकृत है। इस तरह मैं आराम करने और स्वीकार करने में सक्षम हूं कि मेरे जीवन में रिंगिंग एक सकारात्मक संकेत था। इसके अलावा, मुझे लगता है कि axrelaxation स्वयं ध्वनि की पिच को थोड़ा कम करता है। उन सभी को शुभकामनाएं जो इस ध्वनि का हर समय अनुभव करते हैं। इसके साथ शांति खोजने की कोशिश करें - जीवन में लड़ने के लिए एक कम लड़ाई, जो एक अच्छी बात है। ~ mpbass

कान की मालिश - मेरे पास एक पटाखे के साथ बचपन की घटना के बाद से टिनिटस था जो मेरे सिर के करीब चला गया था। यह उम्र के साथ जोर से हो गया है, मैं अब 50 वर्ष का हूं। अधिकांश समय मैं इसे नोटिस नहीं करता, रात को छोड़कर जब मैं सोने की कोशिश कर रहा होता हूं। एक नरम पृष्ठभूमि संगीत या प्रशंसक सहायक है, लेकिन मैंने पाया है कि एक अच्छा कान की मालिश रिंगिंग को बहुत कम करती है। आप कान के छेदों को और कान के ऊपर और अंदर के चारों तरफ, फिर खोपड़ी पर कान के पीछे एक हल्का सा टैप करें। मेरे लिए ज्यादातर समय काम करता है। मैंने किसी भी चीज़ के बारे में कभी नहीं सुना है जो नुकसान होने के बाद ठीक हो जाएगी। ~ lizard7

स्टीम वेपोरो - मैं 10 वर्षों से बंद और पीड़ित हूं, हाल ही में जन्म देने के माध्यम से लाया गया है और यह कभी भी बदतर हो गया है! मुझे लगता है कि साँस लेना नियमित रूप से मदद करता है क्योंकि यह कान में किसी भी भीड़ से राहत देने में मदद करता है। इसके अलावा, अतिरिक्त नींद पूरी तरह से जाने में मदद करती है। इसके अलावा try getsSudafed जा रहा है के रूप में मुझे लगता है कि मेरा जुकाम और श्लेष्म के साथ बुरा हो जाता है, अधिक पानी पीने और ध्यान / आराम करने की कोशिश करने जा रहा है ... 6 महीने के बच्चे के साथ कठिन! प्रवेश करने के लिए जाने के कारण मुझे चक्कर आ गया और सिर पर बायीं तरफ सौभाग्य और भारी अहसास हुआ। ~ बिरली

क्रिस्टल हीलिंग बाउल - एक बार जब आप किसी भी चिकित्सा कारण से इंकार कर चुके हैं, तो आप इन संभावनाओं पर विचार कर सकते हैं: धरती पर सौर ऊर्जा और अन्य सार्वभौमिक ऊर्जा से बहुत अधिक ऊर्जा आ रही है। हम में से कुछ इन ऊर्जाओं के प्रति संवेदनशील हैं। मौसम की मशीनें जैसे हारप जैसे मौसम मशीनों से पूरी दुनिया में मौसम का मिजाज बदल रहा है। और हममें से कुछ लोग इसके प्रति संवेदनशील हैं। मैं अब लगभग 5 वर्षों से विभिन्न आवृत्तियों को सुन रहा हूं। मैंने पाया है कि इनमें से कुछ को संतुलित करने के लिए healingcestone हीलिंग bowls help। ~ Tarra

गर्दन की मालिश / शास्त्रीय संगीत - मैंने अपने पूरे जीवन में यह बजाई है। जब मैं बहुत छोटा था तो मुझे लगा कि वे सिर्फ गाने वाले पक्षी हैं। 14yo में वे हज़ारों स्वर्गदूतों के कोरस की तरह आवाज़ में बदल गए। अब जब मैं वृद्ध हो गया हूं तो यह केवल एक निरंतर मट्ठा है। मुझे लगता है कि टॉनिक (कुनैन) पानी पीने से मदद मिलती है। मैंने एक कान के कीड़ा संगीत का विचार विकसित किया, जो स्क्वील को भूलने और शास्त्रीय संगीत सुनने और मेरे दिमाग में बीट के लिए बजने वाले कई उपकरणों के तारों को विकसित करने की एक विधि में शामिल नहीं होगा। विज्ञापनों में कभी-कभी इतनी जोर से आवाज आती है कि ध्वनि कंपन को चोट पहुंचती है - म्यूट बटन उन क्षणों के लिए अच्छी तरह से काम करता है। कभी-कभी जब रिंगिंग इतनी जोर से होती है तो मैं अपने अंगूठे को दोनों कानों में दबाता हूं जिससे दबाव बनता है। पहले तो बजना जारी रहता है लेकिन फिर कभी-कभी यह कम और थोड़ा अधिक सहनीय हो जाता है। एक श्रवण यंत्र ने मदद नहीं की, यह सिर्फ रिंगिंग को अधिक प्रमुख बना दिया। गर्दन की मालिश इस तनाव की वजह से होने वाले तनाव को कम करने में मदद करती है। शास्त्रीय संगीत भी मदद करता है। ~ garbehr

सुझाई गई दवाएं और पूरक आहार

टिनिटस के साथ कैसे सोएं और कैसे काटें - जब मैंने सर्जरी की थी तब मैंने उसे अनुबंधित किया था। अब मैं इसे नियंत्रित करता हूं और सोता हूं। आपको आश्चर्य होगा कि यह इलाज करने में कितना प्रभावी है। मैंने इसके लिए पूछा। इस सफलता की दवा का लाभ हर डॉक्टर को पता होना चाहिए। मैं एक आधा सुबह और दोपहर फिर एक पूरी रात में लेती हूं। दुनिया में सबसे अच्छा सो !!!। ~ जिम अलेक्जेंडर

कैनबिस कभी - कभी मदद करता है - हालांकि कैनबिस (मारिजुआना) ज्यादातर जगहों पर अवैध है, ऐसा लगता है कि यह कभी-कभी अच्छी तरह से काम करता है और कभी-कभी नहीं। ~ कली

रिंगिंग नेवर स्टॉप्स - तीन हफ्ते पहले मैं अपने कानों में जोर से बजने और चक्कर आने से जाग गया। मेरे डॉक्टर से कोई मदद नहीं जो इसे वायरल संक्रमण के रूप में खारिज कर दिया। मुझे विभिन्न वेबसाइटों से पता चला कि मुझे हैनियर रोग हो सकता है- उल्टी, मितली, चक्कर आना और टिन्निटस से संबंधित चक्कर। वेबसाइट रेमेडीज़ फॉर टिनिटस क्योर में पीड़ितों के प्रशंसापत्र हैं जिन्होंने दावा किया है कि यह रिंगिंग और अन्य लक्षणों से ठीक हो गया है। मेरे पति ने खोजा husband लिपो-फ्लेवोनोइड, एक विटामिन पूरक है जो 20 साल तक पीड़ित होने के बावजूद समस्या से निपटने में प्रभावी होने का दावा करता है। मैं पिछले पांच दिनों से लिपो-फ्लेवोनोइड ले रहा हूं और कभी-कभी रिंगिंग कम तीव्र होती है और बाएं कान तक सीमित होती है। आप इसे ऑनलाइन या दवा की दुकान से खरीद सकते हैं। आशा है कि यह मेरी और आप सभी की मदद करेगा। भगवान भला करे और सितारा बुलंद रहे। ~ डोरेन एफ।

जिंक टैबलेट - मैं 15+ वर्ष का पीड़ित हूं। मैंने हाल ही में try zinc टैबलेट की कोशिश की है। इसने कुछ राहत दी है, यह एक कोशिश के काबिल है। यह पूरी तरह से बंद नहीं हुआ है, लेकिन इसे थोड़ा शांत कर दिया है। ~ caredding

टिनिटस एक लक्षण है, एक बीमारी नहीं - मेरे लिए नकल की रणनीतियों में विरोधी चिंता मेड्स (वैसे भी मुझे चिंताजनक अवसाद है), बिस्तर के बगल में शोर मशीन, ट्रेबल क्रैंक के साथ एड्स की सुनवाई और व्यस्त रखने की कोशिश करना शामिल है। उन सभी दुखों की तरह, जब मैं सामना नहीं कर सकता, उन दिनों के लिए मैं अपने परिवार और take Alprazolam 0. (Kalma 0.25mg) के साथ इस पर चर्चा करता हूं कि मुझे निराशा से रोकना है क्योंकि यह वास्तव में इससे उबरना मुश्किल है, इसमें सप्ताह लगते हैं अगर मैं बहुत नीचे उतर जाऊं। मैं tryractacupuncture, हाड वैद्य और सब कुछ मैं कारण खोजने के लिए सोच सकता हूं .. याद रखें टिनिटस एक लक्षण है, न कि एक स्टैंड-अलोन कारण। जैसा कि दलाई लामा कहते हैं, हमेशा आशा होती है, शांत रहें। ~ ब्रेट

दवा और अच्छा संगीत मैं 19 साल का हूं, लगातार अपने आप को एक गंभीर रूप से मेरे कान में बजने वाली आवाज के साथ सामना करने के लिए खोज रहा हूं, सिसाड्स के समान। आमतौर पर केवल हल्के जब तक मैं काम करने की कोशिश करता हूं और थका हुआ हो जाता हूं, तब यह सीधे सोचने के लिए बहुत जोर से बजता है। मैंने पाया है कि जब तक मेरा एपिसोड पास नहीं हो जाता है, तब तक इसे सुगम बनाने के लिए मैंने संगीत की चिंता की। यह जानकर अच्छा लगा कि मैं इस हालत में अकेला नहीं हूं। ~ इवान डी।

अपनी खुद की रोगी अधिवक्ता बनें! - अपने भोजन, कैफीन और चीनी पर एक डायरी रखें, इससे यह खराब हो जाता है। अपने टी। मेड्स के लिए विटामिन लें। मैंने पहले लिया है, यह काम किया है, इसलिए। अब मैं रात में सोता हूं, बेहतर काम करने लगता है। विभिन्न डीआर का प्रयास करें। अगर आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं। उत्तर के लिए "नो क्योर" न लें। सोने के लिए रात के समय के लिए एक शुद्ध हवा प्राप्त करें। एक एमपी 3 प्लेयर प्राप्त करें, संगीत को धीरे से चालू करें, और सैर करें। मैं सोने के लिए कान की कलियों के साथ नरम स्थिर पर एक रेडियो स्टेशन डालता था। तनाव के स्तर को नीचे रखने की कोशिश करें। मैं गर्दन का व्यायाम करता हूं, जो मुझे अपने भौतिक चिकित्सक से मिला, मेरा टी मेरी गर्दन और जबड़े से संबंधित है। बस अपने स्वयं के जासूस बनने की कोशिश करें, यह देखने के लिए कि आपके लिए क्या काम करता है। भगवान आपका भला करे! ~ Kittycatang

बेटासर्क - मेरी 8 महीने पहले एक दुर्घटना हुई थी। मुझे अपनी खोपड़ी में फ्रैक्चर और कंसीलर में दर्द हुआ। तब से, मेरे दाहिने कान में यह लगातार शोर है, मैंने कई डॉक्टरों को देखा है और विभिन्न चीजों की कोशिश की है। मैं 2 महीने पहले एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास गया, उन्होंने निर्धारित किया। मुझे लगता है कि शोर की मात्रा थोड़ी कम हो गई है। कुछ अन्य चीजें जो मुझे मददगार लगी हैं: तनाव से बचना और तेज आवाज के संपर्क में होना, मुलायम संगीत सुनना, पंखा वास्तव में भी मददगार है! मैं खिड़की को कभी-कभी खुला छोड़ देता हूं जब मैं सोना चाहता हूं और वह मददगार होता है क्योंकि तब यह बहुत शांत नहीं होता है, शोर को थोड़ा रोकने में मदद करता है। ~ mojgan84

ध्वनि को नजरअंदाज करने की कोशिश करें - मैं कभी-कभी वॉशरूम में बैठता हूं और नल या शॉवर चलाता हूं। इससे मुझे मदद मिलती है। जो लोग पीड़ित हैं उनके लिए मेरी प्रार्थना। ~ फ्रैंक c wallace

कान में संक्रमण - बहुत खराब कान के संक्रमण के बाद, मुझे लगभग 7 साल तक टिनिटस रहा। मुझे बताया गया था कि यह संक्रमण के लिए मुझे दी गई दवा के कारण भी हो सकता है। कई बार, इस समय, यह खराब हो जाता है क्योंकि मैं साइनस संक्रमण से भी पीड़ित हूं। मैं रात मशीन का उपयोग करता हूं, जो मदद करता है। आप सभी पीड़ित हैं और टिनिटस से निपटने के लिए, वहाँ लटके हुए हैं। कोई इलाज नहीं है और आपको इसके साथ रहना सीखना होगा, लेकिन आप अकेले नहीं हैं! ~ लिसे

सफेद शोर: टिनिटस के लिए नकल तंत्र - मैं 30 से अधिक वर्षों के लिए टिनिटस पड़ा है। यह एक गंभीर कान संक्रमण / टूटे हुए कान के ड्रम के बाद एक बच्चे के रूप में शुरू हुआ। जब मैं साइनस कंजेशन होता है तो यह हमेशा मौजूद रहता है लेकिन बहुत जोर से। मुझे लगता है कि मुझे सोते हुए शोर के साथ सोना है या मेरे कानों में आवाज़ मुझे जगाए रखती है। मैं एक छोटे सिरेमिक हीटर का उपयोग करता हूं जो "केवल प्रशंसक" के लिए सेट है। पंखे की लगातार चिकनी गुनगुनाती आवाज मेरे टिनिटस को पूरी तरह से नोंच लेती है और मुझे बहुत अच्छी नींद आती है। ~ Sabatini

व्हाइट शोर एक महान सौदा मदद करता है - मैं अपने पूरे जीवन में टिनिटस पड़ा है। यह एक कभी मौजूद पृष्ठभूमि शोर रहा है और इस बात का कोई स्मरण नहीं है कि मौन को किस तरह की आवाज़ देनी चाहिए, मुझे वास्तव में ऐसा नहीं लगता कि मैं इससे "पीड़ित" हूं। हालांकि मुझे कभी-कभी असामान्य रूप से तेज आवाजें आती हैं और समझ में आता है कि जब आप इसे पहले चाहते थे तो आपको कितना मुश्किल होता होगा। मैं उन सभी लोगों से सहमत हूं जो कहते हैं कि "सफेद शोर" - संगीत, पंखे, समुद्र की लहरें, फव्वारे आदि, टिनिटस की आवाज़ को कवर करने में बहुत मदद करते हैं। मेरा दिल उन सभी के लिए है, जिनकी यह हालत है, आप वास्तव में अकेले पीड़ित नहीं हैं। ~ MaryP

फैन रनिंग के साथ नींद - मैं इस समस्या के बारे में 2yrs के लिए किया गया है। मैं अपने ईएनटी के पास गया मेरा एक एमआरआई और एक कान परीक्षण था जहां उन्होंने कान में पानी डाला, मुझे लगता है कि यह सबसे खराब बना। मैं अब रात भर पंखे के साथ सोता हूं।

शरीर के बजाय दिमाग

मेरा पूरा जीवन बदल गया है - मुझे पता है कि आप जो दुख अनुभव करते हैं। 2010 के बाद से मैंने रिंगिंग की है जो वर्टिगो से शुरू हुई थी। मैंने वर्टिगो खो दिया है लेकिन रिंगिंग बहुत तीव्र है। मैंने पाया है कि ताजी हवा में बाहर निकलना और मेरे यार्ड में काम करना मेरे दिमाग को मेरे सिर के शोर से दूर ले जाता है। घर के अंदर यह जोर से हो जाता है। रात में सीलिंग फैन की गुनगुनाहट मुझे सुकून देती है ताकि मैं सो सकूं। प्रार्थना जारी रखें। भगवान अभी भी सभी रोगों के उपचारक हैं। मेरा विश्वास ईश्वर है जो मुझे सम्हालता है; उसके बिना मैं निश्चित रूप से एक गंभीर गंदगी में होगा। रोना मत, कि यह केवल बदतर बना देता है। एक अच्छी किताब ढूंढें और पन्नों में पूरी तरह से खो जाएं, सफेद शोर सुनें; रेडियो पर स्थिर उनमें से एक नहीं है। पानी गिरने, बारिश गिरने आदि के साथ अचेतन नल हैं जो मदद भी करेंगे। बहादुर बनो और इस भयानक लहर की सवारी करें जो अन्य हजारों से पीड़ित हैं। ~ शिलोह माँ

अन्य बातों पर अपना ध्यान रखें - जितना अधिक मैं इसे सुनता हूं, उतना ही बुरा लगता है। मैं खुद को बताता हूं कि मैं चिंतित होने के लिए मूर्ख हूं। लेकिन फिर मैं मूर्ख नहीं हूं। सबसे कठिन हिस्सा यह है कि लोगों के बारे में बात करना कितना कठिन लगता है। मैं केवल आंतरिक दबाव को दूर करने के लिए कुछ कहने की कोशिश करता हूं, और मैं ब्रश कर गया। यदि आप टिनिटस से पीड़ित नहीं हैं, तो आप समझ में नहीं आता है। लेकिन यहां की कहानियों को पढ़कर मुझे लगता है कि दूसरे लोग इसे समझते हैं। जैसा कि कई लोगों ने कहा है, केवल एक चीज व्यस्त है ताकि आपका दिमाग अन्य चीजों पर हो। लेकिन जब मैं रुकता हूं, तो यह एक अवांछित दोस्त की तरह है। आप अपमान नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह वहाँ है, और आप इसके बारे में खुश नहीं हैं। कुछ दिन तो निकल गए। फिर मुझे लगता है, हाँ, मैं इसके ऊपर हूँ। तो फिर से वापस आ गया है। जब मैं सो रहा होता हूँ तभी यह सच में चला जाता है। मुझे पता है कि मैं एक सपने में हूँ जब मैं इसे नहीं सुन सकता। यह अजीब तरह का है। आप मौन की सराहना तब तक नहीं करते जब तक वह चला नहीं जाता। फिर, इसे वापस पाने का कोई रास्ता नहीं है। मैं रोना चाहता हूं, लेकिन मेरे पास आत्म दया के लिए समय नहीं है। खैर, यह बिस्तर का समय है। ~ बुब्बा

स्टेटिक - मुझे रात को जो कुछ भी पता चला है वह है कि अपने रेडियो को कम स्टेटिक जैसे कि बहते पानी या टॉक शो लेकिन स्टैटिक पर रखें। ~ डेविड

व्यस्त रखें - इसके बारे में सोचना बदतर है। हां, खाना पकाने के दौरान इसकी मात्रा कम नहीं है, लेकिन वॉल्यूम थोड़ा अधिक है, या बैकग्राउंड में बजने वाला संगीत पूरे दिन में मदद करता है। यह बेकार है, लेकिन बहुत सारे लोग हैं जो इससे पीड़ित हैं। सकारात्मक रहें और इसे अपने जीवन को चलाने न दें! ~ मिशेल

जोर से, लेकिन सकारात्मक - मैं 22 साल का हूं, 3 साल के लिए टिनिटस था। मैं युवा हूँ और जीवन इस तड़पते हुए लक्षण पर ध्यान देने के लिए बहुत छोटा है। इसलिए सकारात्मक, यदि आप दुखी हैं तो शायद टिनिटस नहीं बल्कि कुछ और जो आपके जीवन में चल रहा है। ~ विलियम

शोर मुझे विचलित करता है - मेरे पास केवल थोड़ी देर के लिए टिनिटस था, लेकिन वास्तव में किसी और चीज पर ध्यान केंद्रित करना मुझे सभी काम मिल रहा है। काम पर मेरा शोर कक्षा मुझे विचलित करता है, और मेरे दिमाग को बंद रखने के लिए बस कुछ और करना है जो काम करने लगता है। मैं मौन से प्यार करता था, लेकिन अब मेरा जीवन सिर्फ व्यस्त है और मैं यह कर सकता हूं। ~ रॉड

हैप्पी टू बी हैप्पी - डेसीडेरेटा मैक्स एहरमन में हमें प्रोत्साहित किया गया है, "खुश रहने के लिए प्रयास करें।" ये वे शब्द हैं जिन्हें मैं अपने साथ प्रतिदिन रखता हूं मैं टिनिटस के साथ रहता हूं। मेरे ईएनटी ने सलाह दी, "इसके साथ रहना सीखो।" मैं आपको, मेरे दोस्तों को सलाह देता हूं कि इसे स्वीकार करें और फिर से जीना सीखें; सर्र से। ~ केवाई से माइकल

निवारक देखभाल

स्क्वीज़ेबल इयरप्लग - प्रिवेंटिव केयर - मैं पिछले सभी उत्तरों को पढ़ता हूँ और सबसे अधिक सहमत हूँ कि यह लाइलाज हो सकता है क्योंकि यह सामान्य रूप से तेज़ आवाज़ (संगीत, संगीत, बैंड, और अक्सर पुरुषों के कारण सुनने की क्षति का संकेत है, कई का उपयोग करता है) बिजली उपकरण।) मुझे लगता है कि आगे की समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए लॉन घास काटने के दौरान भी आप कान की सुरक्षा का उपयोग करते हैं। उन निचोड़ने योग्य इयरप्लग अच्छे हैं। मैंने संगीत समारोहों में भी वर्षों तक कान की सुरक्षा का उपयोग किया है। मैंने विवेकपूर्ण तरीके से कुछ सिलिकॉन इयरप्लग लगाए और उन्हें केवल सुनने और संगीत का आनंद लेने के लिए पर्याप्त ढीला किया, लेकिन मेरे कान बजने से नहीं छूटे। मुझे उम्मीद है कि वे टिनिटस के लिए एक इलाज ढूंढते हैं क्योंकि बहुत से लोग इससे पीड़ित हैं और आने वाली पीढ़ी सब कुछ जोर से पसंद करती है, परिणामों को महसूस नहीं कर रही है। ~ भू

अपने कानों की रक्षा करें - मैं केवल 17 साल का हूं और टिनिटस है। मैं इसे ज़ोर से संगीत समारोह में जाने से मिला। जब भी आप अपने आप को जोर शोर से उजागर करते हैं, तो मैं कान की सुरक्षा पहनने की जोरदार सलाह देता हूं, क्योंकि आप बिल्कुल टिनिटस नहीं चाहते हैं। मुझे लगातार अनदेखा मोड में रहना पड़ता है जो मजेदार नहीं है और स्कूल बेकार है क्योंकि मैं मुश्किल से ध्यान केंद्रित कर सकता हूं। ~ जॉय

कान प्लग - रिंगिंग के कुछ रूपों के लिए कान प्लग का उपयोग करें। यह सब बंद नहीं होगा, लेकिन यह इसे शांत करता है कुछ नीचे। यह केवल जोर से बजने के लिए काम कर सकता है। यह मेरे जीवन का सबसे था। यह हाल ही में जोर से है क्योंकि मैं हेलोवीन चॉकलेट कैंडी खा रहा हूं। ~ जोसेफ जे वेवरका

हाइड्रेट! कैफीन से बचें - मेरे सिर के दाईं ओर एक रिंगिंग या बज़ है। यह जरूरी नहीं है कि यह सीधे मेरे कान में लगता है। मुझे केवल इसके बारे में पता है जब मैं रात में सोने के लिए जाने की कोशिश कर रहा हूं और अगर यह दिन के दौरान वास्तव में शांत है। लगभग एक महीने पहले मैंने पेप्सी का आहार पीना बंद कर दिया था और मैंने जो पानी पीना शुरू कर दिया था। बज रहा है चला नहीं गया, लेकिन बहुत नरम है। मैं एक डॉक्टर के पास नहीं गया हूं और इस समय यह मेरे लिए असहनीय नहीं है, लेकिन मदद नहीं कर सकता, लेकिन आश्चर्य है कि अगर निर्जलीकरण के साथ कुछ करना हो सकता है। ~ स्टेसी

टिनिटस पीड़ित द्वारा व्यक्तिगत अनुभव

टिन्निटस + दिल की धड़कन - मैं जो आवाज़ सुनता हूँ वह १०, ००, ००० विकेट या सिकाडास जैसी लगती है। दाएं की तुलना में बाएं कान में अधिक। कभी-कभी अन्य समय की तुलना में जोर से। मैंने भी बहुत सारे दंत काम किए हैं और टिनिटस शुरू होने से पहले लंबे समय तक जबड़े का गलत इस्तेमाल किया है। मेरे पास एक ऐसी स्थिति है जहां मेरा दिल एक सेकंड के लिए एक धड़कन या फड़फड़ाता है। जब ऐसा होता है तो ध्वनि पूरी तरह से रुक जाती है तो तुरंत वापस आ जाती है। मुझे यह भी पता चला कि अगर मैं अपने मंदिर और कान के बीच अपने सिर की तरफ धक्का देता हूं तो रिंगिंग 10 गुना बढ़ जाती है। मुझे चुप याद आती है। ~ चूमना face

तनाव, धूम्रपान और गर्मी टिनिटस को बढ़ाती है - मुझे बीस साल के करीब टिनिटस हुआ है। जब मुझे लंबे समय तक धूम्रपान करना बंद हो जाता है, तो मुझे अंगूठी की तीव्रता में उल्लेखनीय कमी आई है। राहत आमतौर पर रुकने के बाद उसी या अगले दिन होती है। मैंने कुछ महीनों पहले "डिफ़ॉल्ट" रिंग की तीव्रता में उल्लेखनीय वृद्धि देखी है और मुझे उम्मीद है कि इन स्थायी तीव्रता में वृद्धि बहुत बार नहीं होती है। किसी को पता है कि क्या टिनिटस एक लगातार अपमानजनक स्थिति है? मैं 57 साल का हूं और ब्लूज़ संगीतकार हूं। कई बार रिंगिंग वास्तव में मुझे मेरे संगीत के प्यार से अलग कर देती है। काफी निराशाजनक। खबर नहीं लेकिन दो हफ्ते की छुट्टी के बाद, मेरा दूसरा दिन बहुत तनावपूर्ण काम पर था और रिंगिंग में निश्चित रूप से वृद्धि हुई है। बहुत कुछ मैं उस स्थिति के बारे में नहीं कर सकता, लेकिन तनाव और टिनिटस के बीच संबंध का सत्यापन। अजीब तरह से पर्याप्त, मुझे कभी भी गिरने या रहने की कोई समस्या नहीं हुई। एक आखिरी विचार, मैंने अपने सिर के पीछे एक हीटिंग पैड पाया है, जैसे कि मेरे कानों, मंदिरों और मेरे कानों के पीछे बाघ बाम लगाना।

~ डैनी B

जीवन सुंदर है - मुझे हर दिन के माध्यम से क्या मिलता है यह जानकर कि आप इसके साथ रह सकते हैं। मैंने दोस्तों को कैंसर और अन्य टर्मिनल बीमारियों से खो दिया है और दुर्भाग्य से उनके पास जीने के लिए कोई विकल्प नहीं था। जब मेरा टिन्निटस वास्तव में मुझे परेशान कर रहा है, तो मैं उन सभी लोगों के बारे में सोचता हूं, जो शायद हमारे साथ दिल की धड़कन में व्यापार करेंगे। ज़रूर, यह ज़ोर से है, निश्चित रूप से इसका सामना करना बहुत मुश्किल है- लेकिन हमें सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने और आगे बढ़ने के तरीके खोजने होंगे। हम सभी के लिए शुभकामनाए। आशा है कि ये आपकी मदद करेगा। ~ पीटी

मेरे सिर में नया गीत - मैं 25 वर्षों से मेरे कानों में बज रहा है। यह अचानक शुरू हुआ, लेकिन सबसे अधिक संभावना छोटे स्थानों में बहुत सारे रॉक संगीत कार्यक्रमों में भाग लेने से हुई क्षति से है। यह पहली बार में भारी था, और मैंने कई परीक्षणों को भी प्रस्तुत किया, जो अन्य स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बनता है। अंत में मेरे लिए जो काम किया गया था, उसे महसूस करना था कि कम से कम मैं बहरा नहीं था, और अभी भी सुन सकता था। यह कि बहुत से लोग बहुत अधिक बीमारियों से पीड़ित हैं और यह एक नया गीत था जिसे मुझे अपने साथ रखना होगा। मैं खुद को याद दिलाने की भी कोशिश करता हूं कि अगर मेरे कान में कोई बज रहा है, तो भी शरीर में रक्त पंप होता है, आंखें अभी भी देखती हैं। आमतौर पर, यह याद दिलाता है कि मेरे पास आभारी होने के लिए बहुत बेहतर परिप्रेक्ष्य में है। अपने बेहतर मूड में, मैं अपने आप से कहता हूं कि यह मेरे शरीर का तरीका है जो मुझे बता रहा है कि ऊर्जा क्षेत्र काम कर रहे हैं! यह हमेशा काम नहीं करता है, लेकिन स्वीकृति कार्य करने में सक्षम होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। शांति। ~ केरी

आई प्रेयर वन डे एक क्योर पाया जाता है - मैं एक गिरावट से एक फ्रैक्चर स्कैल बेस के बाद क्रोनिक टिनिटस से पीड़ित हूं। मेरा जीवन अब पूरी तरह से तबाह हो गया लगता है। केवल एक चीज जो मुझे बनाए रखती है वह है आशा। मेरा टिनिटस सिर्फ तेज चीखने की आवाज़ से भिन्न होता है, खासकर अगर मैं एक रात पहले बीयर पीता हूं। कोई भी दिलचस्पी नहीं है क्योंकि वे नहीं समझते हैं। मैं प्रार्थना करता हूं कि एक दिन सभी के लिए एक इलाज मिल जाए। मुझे अच्छे भोजन के बाद यह नाटकीय रूप से कम कर सकता है। ~ BrianjaqmesTaylor

बहरा और टिनिटस - मैं तंत्रिका बहरेपन के साथ पैदा हुआ था .. मेरे दाहिने कान में गंभीर .. लेकिन इसकी अजीब बात यह है कि मेरे बाएं में बज रहा है क्योंकि यह मेरा बाएं कान है जो सबसे अच्छा काम करता है। एक उच्च पिच विद्युत बज की तरह बज मुझे परेशान नहीं करता है। यह सिर्फ एक निरंतर ध्वनि है जो मेरे चारों ओर बदलती अन्य ध्वनियों में से एक है। ठंड के मोर्चों के माध्यम से आने या कुछ साइनस मेड लेने पर यह जोर से होता है। लेकिन यह कभी आउट नहीं होता है जब तक कि पावर आउटेज जैसी स्थिति नहीं होती है। मुझे केवल रिंगिंग सुनना पसंद है। मैं प्रशंसक ध्वनियों या इसके साथ अन्य ध्वनियों को पसंद करता हूं, कोई भी ध्वनि नहीं। मैं एक साथ कई ध्वनियों को पसंद करता हूं। इयरप्लग मदद नहीं कर सकते .. तो मैं केवल बज रहा सुनूंगा क्योंकि ध्वनि अंदर है, बाहर नहीं। मेरा एक दोस्त है जो अभी-अभी बजने लगा है, उसे यह दुर्बल लगता है। मैं उसे इस तरह से बात नहीं करने देता क्योंकि मेरा मानना ​​है कि सामना करने का एकमात्र तरीका उसके साथ सह-अस्तित्व का रास्ता खोजना है। हर्स के पास एक दिन दूर जाने का मौका है, मेरा अलग है। मेरी सलाह है कि इसे स्वीकार करने का कोई तरीका खोजा जाए। चूंकि मैं इसे स्वीकार करता हूं, यह मुझे दुख नहीं पहुंचाता। ~ सिंथिया

कम्फर्टिंग टू नो आइल नॉट अलोन - मैं 19 साल का हूँ, मुझे याद आने से पहले से ही टिनिटस के एपिसोड का सामना करना पड़ा है। मेरे पास पिछले 6 महीनों से स्थायी 2 टोन बज रहा है। मैं श्रवण बाधित पैदा हुआ था और मुझे लगता है कि मेरे टिनिटस की शुरुआत तब हुई जब एक बच्चे के रूप में मेरा ईयरड्रम फट गया। मैं बस एक पल की खामोशी के लिए बेताब हूं। मुझे सच में लगता है कि मैं अपना दिमाग खो रहा हूं। व्याकुलता के मेरे आजमाए हुए और आजमाए हुए तरीकों को अब पूरी तरह से बकवास कर दिया गया है और मैंने जो कुछ भी आजमाया है वह रिंगिंग को आसान बनाता है। यह जानना एक सुकून की बात है कि मैं इस यातना को महसूस नहीं कर रहा हूं। ~ जेसी

यह क्रिकेट्स है - शोर मैं सुबह की पहली बात सुनता हूं और आखिरी बात रात को मैं क्रिकेट्स सिंगिंग को सुनता हूं। नेकां में रहने के लिए उपयोग करें और गर्मियों में हम दोपहर में देर से पोर्च पर बैठेंगे और क्रिकेटर धीमी शुरुआत से बहुत जोर से गाएंगे और फिर कुछ पल रुककर फिर से घंटों के लिए शुरू करेंगे। मेरे कानों में 'मेरे' गाने गाते नहीं रुकते! मैंने पढ़ा है कि दांतों का काम और जबड़े का गड़बड़ होना इसकी वजह बन सकता है, लेकिन मुझे कोई भी मेरी मदद करने को तैयार नहीं है, जिसमें मेरे दंत चिकित्सक भी शामिल हैं, जिन्होंने मेरे मुंह के हर दांत को "ठीक" कर दिया है! अधिक शोध की आवश्यकता है। 69 साल की उम्र में और कम से कम 10 वर्षों तक ऐसा होने से, यह मेरी सुनवाई को अधिक से अधिक बाधित करता है और कुछ निश्चित ध्वनियां जिन्हें मैं नहीं सुनता हूं। यह वास्तव में हर समय क्रिकेटरों के झुंड की तरह आवाज करता है। ~ एबीएन

स्नैक थेरेपी - मुझे कान का संक्रमण और लगभग 1 सप्ताह तक सीटी बजने की बीमारी है। पिछली बार शोर तीव्र था। मैंने एक मुट्ठी प्रेट्ज़ेल गर्म चॉकलेट के साथ खाया। बजना कम हो गया और मैं एक बच्चे की तरह सो गया। शुभकामनाएं और ईश्वर आप पर कृपा करें। ~ matt1957

कवर के लिए चलाएं - मेरे पास वर्षों से टिनिटस है। यह कुछ बाहरी ध्वनि पिचों के साथ तीव्रता में भिन्न होता है जो एक तेज प्रतिक्रिया प्रतिध्वनि को सक्रिय करता है - दूसरी बार यह शांत होता है लेकिन मुझे कभी नहीं छोड़ता है। घर में मेरे पास बहते पानी के साथ एक छोटा इनडोर तालाब है - यह शोर को कवर करने लगता है अगर कमरा अन्यथा चुप हो। मैं अपने टिनिटस को एक जोरदार रैव स्ट्रीट पार्टी इवेंट के बाद मिला - जोर से शोर और थकान। अगर यह चरम हो जाता है तो मैं दिखावा करता हूं कि मैं एक विदेशी हूं और केवल संदेश डाउनलोड कर रहा हूं :-) हाँ अजीब, एह, लेकिन मैं 50 से अधिक हूं, अन्यथा समझदार हूं, इसलिए स्टार ट्रेक या कुछ और दोष दें :-) मुझे लगता है कि मैं क्या कर रहा हूं मेरे हिस्से का शोर। अच्छा भाग्य सभी के लिए! ~ why_me

जीन द्वारा लिखित कविता: क्या आप मुझे बता सकते हैं कि क्या खामोशी लगती है ~ मैं भूलने लगा हूं ~ एक सुबह काम करने के तरीके पर ~ मैंने झाड़ियों को हिला दिया ~ यह देखने के लिए कि क्या एक हजार गायन क्रिकेटर वहां छिप रहे थे ~ वे नहीं थे।

शोर हो गया, फिर वापस आ गया! - मुझे एक शोर हुआ है जो लगता है कि मशीनरी 24 घंटे चलती है। मेरे डॉक्टर ने मुझे पूरी तरह से बंद करने के लिए कहा, एडवाइस और इबुप्रोफेन, और कैफीन। ऐसा किया गया, मैंने तीन हफ्ते बाद सोचा कि क्या शोर कभी दूर होने वाला था। यीशु मसीह ने तूफान को रोकने की आज्ञा देने के बारे में कहानी का अध्ययन करने के बाद, और यह किया; और उस महिला के बारे में कहानी याद करने के बाद, जो मानती थी कि अगर उसने यीशु के कपड़ों के हेम को छुआ और वह ठीक हो जाएगी, तो मुझे याद आया कि उसने कुछ गंभीर सामानों से पहले मुझे कई बार चंगा किया था। मैंने प्रार्थना की, यीशु से मुझे इस शोर से चंगा करने और शांति और सुंदरता को वापस करने के लिए कहा जो मैंने एक बार किया था - और आज सुबह शोर हो गया था! हालाँकि कभी-कभी मैं शोर के लिए खोजता था जैसे कि मुझे आश्चर्य होता है कि क्या यह अच्छे के लिए चला गया था और मुझे लगा कि मैंने इसे सुना है। लेकिन फिर, संतरे के रस के एक लंबे गिलास के बाद ध्वनि वापस आ गई थी। यह इंटरनेट पर पढ़ने वाली सामग्री थी जिसमें पता चला कि खाद्य पदार्थों का एक प्रभाव होता है जो टिनिटस को बाहर निकालता है। मैं प्रार्थना में बने रहूंगा क्योंकि मैं अपने खाने की आदतों को भी समायोजित करूंगा।

~ डायना

पहेली को हल करना ... टिनिटस - यदि आपके पास टिनिटस है तो अपने चिकित्सक से फिस्टुला की जांच करवाएं। मेरे पिताजी को कई वर्षों तक टिनिटस का सामना करना पड़ा और यह उनके लिए बहुत कठिन था। वह एमवाय रोच, एमएन के पास गया और बहुत समय और देखभाल के बाद पाया गया कि उसके पास एक फिस्टुला था जिसे मैनी मैन के डॉक्टरों ने अनदेखा कर दिया था। उन्होंने 2 साल पहले एक सर्जरी की थी जहां उन्होंने फिस्टुला को अनब्लॉक किया था और टिन्निटस फ्री कर दिया था। मेरे ज्ञान के शब्द: किसी उत्तर के लिए NO न लें, या कि आपको "बस इसके साथ रहना है", एक डॉक्टर ढूंढें जो शोध करेगा, अतिरिक्त कदम उठाएं अपने स्वयं के बारे में, इसके लिए अर्थ -फाइट- 2, 3 और 4 राय प्राप्त करें। अगर मैंने अपने पिता से लड़ाई नहीं की, तो वह अभी भी फिस्टुला के साथ रह रहे हैं। या, वह मृत हो सकता था क्योंकि अविवेकी fistulas टूट सकता है और मार सकता है। फिस्टुला को एसआईएक्स विभिन्न डीआरएस द्वारा अनदेखा किया गया था। डॉक्टर की मदद लें जो मदद करेगा। ~ caitiemcdoogalmacgreggor

ए सेंस ऑफ ह्यूमर - मैंने लगभग दो वर्षों तक टिनिटस का सामना किया है। कभी-कभी भिनभिनाहट मुझे चीखने जैसा महसूस कराती है, लेकिन मैं खुद से कहता हूं कि मैं इसे अपने जीवन को बर्बाद नहीं करने दूंगा। मैं इस तरह से घूमता हूं जैसे कि गुलजार नहीं है, भले ही मैं इसे सुन सकता हूं। मैंने इसे नियंत्रित नहीं करने का फैसला किया है। मैं बस कुछ और अनदेखा करता हूं, नजरअंदाज करता हूं। मैं अपने पोते को बताता हूं कि मुझे जो गूंज सुनाई दे रही है वह वास्तव में अंतरिक्ष के बाहर से संचार है। यह वास्तव में हालत के बारे में हास्य की भावना रखने में मदद करता है। ~ बीआर

टिनिटस के साथ रहना - मुझे अब लगभग 15 साल तक टिनिटस हो चुका है, और यह कोई आसान नहीं है। यह अब जोर से है और मैं अपना दिमाग खो देने वाला हूं। केवल एक चीज जो रात में चलने वाली एक प्रशंसक है, या टीवी चला रही है ताकि मुझे नींद आ सके। मैं अब एक इलाज के लिए शोध कर रहा हूं। मैं इसे और नहीं ले सकता, और सब कुछ और हर कोई परेशान है। मैं अपनी रस्सी के अंत में हूं। ~ जैरी

फ्रेंड योर टिनिटस - मेरी उम्र ४२ साल है और मेरे पास सही सुनवाई है। मैं अब टिनिटस 6 महीने है। मेरे दाहिने कान में 3 शोर हैं। एक निरंतर बज रहा है और गुनगुनाता है और एक गूंज जो आता है और चला जाता है। मैंने तनाव के माध्यम से वजन में एक पत्थर खो दिया। मैंने अपने आप को एक अच्छी बात बताई और मैंने मैकेनिज्म का मुकाबला किया क्योंकि मैं उस तरह नहीं रह सकता था। मैंने अपने टिनिटस से दोस्ती की और यह जाना कि यह मेरे जीवन को कैसे प्रभावित कर रहा है। आप टिनिटस है इनकार मत करो। यही इसके साथ रहने का रहस्य है। जब मैं निराश महसूस करता हूं तो मैं खुद से कहता हूं कि मुझे और भी बुरी समस्याएं हो सकती हैं और यह टिनिटस मुझे नुकसान नहीं पहुंचाएगा। यह कष्टप्रद है लेकिन यह उन चीजों को करना बंद नहीं करेगा जिन्हें आप करना पसंद करते हैं। जितना हो सके अपने तनाव के स्तर को नीचे रखें। यह आसान नहीं है जब आप पहली बार टिनिअन्स प्राप्त करते हैं और मुझे लगता है कि मैं इसके साथ कभी भी सामना नहीं करूंगा। लेकिन मैं अच्छी तरह से मुकाबला कर रहा हूं। यह बहुत ही भयावह है जब यह पहली बार प्रकट होता है, लेकिन मेरा विश्वास है कि आपको इसकी आदत है। मैं बिस्तर पर जा सकता हूं और मेरा टिनिटस पृष्ठभूमि में चला जाता है। आप टिनिटस को थोड़ी देर के बाद जोर से नहीं सुनते हैं।

तो उम्मीद है !! ~ कैरोल मुलिगन

टिनिटस प्रबंधन - मेरे पास 3 सप्ताह पहले से टिनिटस था। पहला हफ्ता भयानक था क्योंकि मैं सो नहीं पाया था और लगातार मेरे कानों में बजने वाली आवाज से चिंतित और चिंतित था। शुक्र है कि मैं प्रभु यीशु मसीह से प्रार्थना करता हूं और उन्होंने मुझे इतना आराम दिया है और सबसे अधिक मुझे बेहतर सोने की अनुमति देता है। तैराकी और जॉगिंग जैसे व्यायाम करने की कोशिश करें, क्योंकि वे आराम करने और सोने के लिए अच्छे हैं। नींद की चिंता के लिए कुछ हर्बल उत्पाद लें। ये सभी आपको बेहतर नींद देने में बहुत मदद करेंगे। प्रभु से प्रार्थना करो। ~ रोजर

टिनिटस के लिए अनुकूलन संभव है - टिनिटस उस में लत की तरह है जब तक कि आपने इस जीवन को बदलने वाले परिवर्तन का अनुभव नहीं किया है; आप तबाही नहीं कर सकते। क्या आप अपने दिमाग में 24 घंटे रोजाना लगातार शोर (गुलजार, बज, व्होसिंग) होने की कल्पना कर सकते हैं? मेरे मामले में, यह सामान्य भाषण है, और फिर कई भाषण ध्वनियों को अशोभनीय बनाते हैं। मैंने अपने शोर प्रेरित टिनिटस (1996 में एक वाहन दुर्घटना के दौरान एयरबैग इम्प्लांट शोर) को 'अनुकूलित' किया है! प्रारंभिक समायोजन भयावह है! लगातार कान के शोर, अवसाद, संचार की हानि, नौकरी छूटना, अलगाव, और सुनने के लिए एक पेशेवर का पता लगाने के कारण जो जीवन परिवर्तन इस चिकित्सा स्थिति को प्रेरित करता है। मुझे अमेरिकन टिनिटस एसोसिएशन के माध्यम से मदद मिली। फोन सहायता और ओरेगन स्वास्थ्य संस्थान में एटीए से एक ऑडियोलॉजिकल परीक्षा द्वारा प्रदान किया गया। उनके विशेषज्ञों से मुझे जो शिक्षा मिली वह मेरी जीवन रेखा थी। अन्य सक्सेसफुल कोपिंग स्ट्रैटेजी शोर मास्किंग, और टिनिटस काउंसलिंग हैं। ~ grieftalk

वॉल्यूम वॉल्यूम फ़ोन और टेलीविज़न को समायोजित करें - जब मैं 47 वर्ष का था तब मुझे एक यूटीआई के इलाज के लिए सल्फा ड्रग्स दिया गया था। 10min के बाद। मैं ए-फ़िब में चला गया। मुझे ईआर पर ले जाया गया और झटका लगा। (अच्छी बात है कि मैं अस्पताल में था)। मेरे पास दिल के सभी परीक्षण किए गए थे और मैं ए-फ़ाइब को छोड़कर बड़े आकार में था। इसे Rx के साथ बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित किया जाता है। लंबी कहानी, मैंने महसूस किया कि मेरे कानों में बजने वाली आवाज दूर नहीं जा रही थी। यह ऊपर या नीचे नहीं है यह बस वहाँ है। मैंने हमेशा बहुत अच्छी सुनवाई की है और यह दूर नहीं हुई है। On the phones in the lab where I work I have to adjust the volume down from the #7 level to the #2 level every time I pick up a phone. At first I thought someone it the lab was hard of hearing but when I started watching to see who it was I found out that it was me who was out of step. The most irritating thing though is the volume increase when a commercial comes on on the TV. It seems that it is just blasting at a high level and it makes me think I have had it too high to begin with. ~Bob

Wax Build-up in the Ear Canal - The amount of wax ears produce varies by individual. Sometimes, people produce enough wax that their hearing can be compromised or their tinnitus can seem louder. If you produce a lot of earwax, speak to your physician about having excess wax removed manually-not with a cotton swab, but by an otolaryngologist. ~whw

अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए तुरंत चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने आहार में बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।