मरहम लगाने वालों में, ऊर्जा के बंटवारे को राज्याभिषेक कहा जाता है। यह कॉर्ड जीवन समर्थन ट्यूबिंग का प्रतिनिधित्व करता है जो दो व्यक्तियों को एक साथ जोड़ता है। शिशुओं का जन्म एक नाल के साथ होता है जो उन्हें उनकी माताओं से जोड़ते हैं, यह स्वाभाविक है।
हालाँकि कुछ बच्चे अपने पिता के साथ अधिक मजबूती से बंधे होते हैं। लेकिन माता-पिता के लिए एप्रन स्ट्रिंग्स को काटने का समय आता है, जिससे एक बच्चा अपने दम पर दुनिया से बाहर जाने की अनुमति देता है। यह उचित है।
यदि माँ या पिता गर्भनाल को तोड़ने में विफल रहते हैं, तो बच्चा अंततः इसे करने का प्रयास करेगा। यह उचित भी है। हम अन्य लोगों की ऊर्जा को चूसने के लिए नहीं हैं। हम यह भी नहीं चाहते हैं कि कोई भी मानसिक पिशाच हमारा साथ दे।
अस्वास्थ्यकर संबंधों की पहचान करना
दुनिया अस्वस्थ रिश्तों से भरी है। इन रिश्तों में, लोग एक-दूसरे से चिपक जाते हैं ताकि उनके बीच कॉर्ड अटैचमेंट हो सके। शायद ही कभी समान रूप से किया गया साझाकरण है।
दरअसल, अगर ऊर्जा का बंटवारा समान रूप से किया जाता है, तो यह मूर्खतापूर्ण होगा कि सभी जगह पर कॉर्ड हो। एक दूसरे के साथ संबंध के बिना रिश्ते में होना संभव है, वास्तव में, यह बेहतर है। एक जीवन स्रोत को साझा करने वाले जोड़े आमतौर पर एक ऐसा रिश्ता बनाते हैं जिसमें एक व्यक्ति कमजोर हो जाता है, दूसरा मजबूत होता है।
कमजोर व्यक्ति अपने जीवन के स्रोत को छोड़ देने के कारण ढह जाता है। मजबूत व्यक्ति एक समय के लिए बहुत अच्छा लगता है, लेकिन उसकी / उसकी भूख बहुत अच्छी तरह से बढ़ सकती है, अधिक से अधिक साझा ऊर्जा की लालसा हो सकती है।
दर्दनाक ब्रेक अप
जीवन में विभिन्न प्रकार की परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जो कठिन होती हैं। अंतिम रिश्ते "कठिन सामान" श्रेणी में बहुत ऊपर रैंक करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उस व्यक्ति थे जो दूर चला गया था या किसी और ने आपको छोड़ दिया था, किसी भी तरह से नुकसान महसूस किया जाता है।
यह विशेष रूप से दर्दनाक है अगर कोई रिश्ता बिना बंद हुए समाप्त हो जाता है। दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा होता है जब लोग "टूट" जाते हैं जो उन्हें एहसास नहीं होता है कि वे बहुत अच्छी तरह से अभी भी डोरियों से जुड़े हुए हैं। बरकरार कॉर्ड एक दूसरे की भावनाओं और चिंताओं पर निरंतर खिला के लिए एक खुला चैनल रखता है।
एक रिश्ते से दर्द का अनुभव करना या एक परेशान शादी? या तो दुःख या अलगाव की निरंतर भावनाओं से मुक्त करने के लिए कॉर्ड अटैचमेंट को धीरे से छोड़ने के लिए ब्रिज विज़ुअलाइज़ेशन या इन्फिनिटी एक्सरसाइज की कोशिश करें।
- मेरे बालों में से उस आदमी को धो लें
- मानसिक पिशाच पर दरवाजा स्लैम
- एप्रन स्ट्रिंग्स काटना
विज़ुअलाइज़ेशन व्यायाम
अनंत व्यायाम दो व्यक्तियों के बीच डोरियों को काटने का एक मानसिक दृश्य है। आदर्श रूप से, जिस व्यक्ति को आप भावनात्मक डोरियों को तोड़ना चाहते हैं, वह आपके साथ इस अभ्यास में भाग लेने के लिए तैयार होगा।
लेकिन, एक ही समय में संबंधों को जारी करने के लिए दो पक्ष शायद ही कभी तैयार होते हैं। यदि आप तैयार हैं और दूसरा व्यक्ति नहीं है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को चुनें जो उस व्यक्ति के लिए सरोगेट के रूप में कार्य करने के लिए तैयार हो, जिसके साथ आप बंधन काटना चाहते हैं।
कैसे करें इनफिनिटी एक्सरसाइज
दो व्यक्ति एक-दूसरे से 6-8 फीट दूर खड़े होने के दौरान एक-दूसरे का सामना करते हैं। निरंतर लूप में बार-बार ट्रेस किए जा रहे इन्फिनिटी साइन (नंबर 8 साइडवे) की कल्पना करें। आपके और दूसरे व्यक्ति के बीच की अनन्तता को पार करने वाला प्रत्येक व्यक्ति उस कॉर्ड को अलग करने का प्रतीक है जो आप दोनों को भावनात्मक रूप से जोड़े रखता है।
इस अभ्यास को चुपचाप या मौखिक बयानों के साथ माफी और बंद करने पर जोर दिया जा सकता है। आप इस सत्र के दौरान अलग-अलग भावनाओं से निपटने के लिए अलग-अलग रंगों में घूमते हुए दृश्यों की कल्पना करना पसंद कर सकते हैं। क्रोध या भावनाओं को जारी करने के लिए लाल, दिल को शांत करने के लिए गुलाबी या हरा, लुप्त होने के लिए नीला, आदि।
पुल दृश्य
अपने दिमाग में एक चलने वाले पुल की कल्पना करें। इस पुल के दूर छोर पर खड़े होने की कल्पना कीजिए। अब कल्पना करें कि जिस व्यक्ति के साथ आप डोरियां काटना चाहते हैं, वह पुल के विपरीत छोर पर खड़ा है। जब आप ऊर्जावान रूप से दूसरे व्यक्ति से जुड़ने के लिए तैयार महसूस करते हैं तो धीरे-धीरे पुल के मध्य तक चलना शुरू करते हैं।
दूसरे व्यक्ति को आधे रास्ते से मिलते हुए, आपकी ओर चलने की अनुमति दें। एक बार जब आप एक दूसरे के साथ संपर्क में होते हैं तो आप एक आंतरिक संवाद के साथ संवाद शुरू कर सकते हैं। व्यक्ति को बताएं कि आपकी भावनाएं क्या हैं। यह गुस्सा होने या घुरघुराने का समय नहीं है - आप संबंधों को जारी कर रहे हैं।
उस व्यक्ति को बताएं कि आपने उन सभी चीजों के लिए खेद जताया है जो आपने कहा था या जिसने उसे / उसे चोट पहुंचाई थी। उसे / उसे बताएं कि आप उसे / उसके सभी आहत चीजों के लिए क्षमा कर रहे हैं जो आपके रिश्ते में कहा या किया गया था। अपनी अलविदा कहो, एक दूसरे को अपनी अलगपन में शुभकामनाएं। चारों ओर मुड़ें और पुल से चलें।
ध्यान दें: यह ठीक है यदि अन्य व्यक्ति पुल पर बने रहते हैं क्योंकि वे आपसे उतने तैयार नहीं हो सकते हैं जितना आप से हैं और यह आपकी ऊर्जा के बाहर होने की आदत डालने के लिए उसके हिस्से पर कुछ समायोजन कर सकता है।
अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए तुरंत चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने आहार में बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
