आयुर्वेद क्या है? - हिन्दू धर्म

परिभाषाएं

आयुर्वेद को एक ऐसी प्रणाली के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो प्रकृति के निहित सिद्धांतों का उपयोग किसी व्यक्ति के शरीर, मन और आत्मा को प्रकृति के साथ पूर्ण संतुलन में रखकर स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करती है।

आयुर्वेद एक संस्कृत शब्द है, जो " आयु " और " वेद " शब्दों से बना है। "आयु" का अर्थ है जीवन, और " वेद " का अर्थ है ज्ञान या विज्ञान। " आयुर्वेद " शब्द का अर्थ है "जीवन का ज्ञान" या "जीवन का विज्ञान।" प्राचीन आयुर्वेदिक विद्वान चरक के अनुसार, "अयु" में मन, शरीर, इंद्रियां और आत्मा शामिल हैं।

मूल

व्यापक रूप से दुनिया में स्वास्थ्य सेवा का सबसे पुराना रूप माना जाता है, आयुर्वेद एक जटिल चिकित्सा प्रणाली है जो भारत में हजारों साल पहले उत्पन्न हुई थी। आयुर्वेद के मूल सिद्धांतों को हिंदू धर्मग्रंथों में पाया जा सकता है जिसे वेद कहा जाता है Ayurved ज्ञान की प्राचीन भारतीय पुस्तकें। ऋग्वेद, जो 6, 000 साल पहले लिखा गया था, में कई नुस्खे शामिल हैं जो मनुष्यों को विभिन्न बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यह आयुर्वेद अभ्यास का आधार बनता है, वर्तमान दिन के लिए निधन हो गया

लाभ

इस प्रणाली का उद्देश्य बीमारी को रोकना, बीमारों को चंगा करना और जीवन को संरक्षित करना है। इसे निम्नानुसार संक्षेपित किया जा सकता है:

स्वास्थ्य और लंबे जीवन की रक्षा के लिए (" स्वस्ति स्वस्ति रक्षनम् ")
शरीर के रोगों और शिथिलता को समाप्त करने के लिए (" अतुरास्य विकर प्रशमनमंच ")

बुनियादी सिद्धांत

आयुर्वेद इस आधार पर आधारित है कि ब्रह्मांड पांच तत्वों से बना है: वायु, अग्नि, जल, पृथ्वी और ईथर। इन तत्वों को तीन " दोषों ", या ऊर्जाओं द्वारा मनुष्यों में दर्शाया गया है: वात, पित्त और कफ । जब कोई भी दोष शरीर में वांछनीय सीमा से परे जमा हो जाता है, तो शरीर अपना संतुलन खो देता है। प्रत्येक व्यक्ति का एक अलग संतुलन होता है, और हमारा स्वास्थ्य और कल्याण तीनों दोषों (" त्रिदोष ") का एक सही संतुलन प्राप्त करने पर निर्भर करता है। आयुर्वेद से पता चलता है कि विशिष्ट जीवनशैली और पोषण संबंधी दिशानिर्देश लोगों को अतिरिक्त दोसा को कम करने में मदद करते हैं।

आयुर्वेद में प्राथमिक कार्यों में से एक , सुश्रुत संहिता में परिभाषित एक स्वस्थ व्यक्ति है, "वह जिसका दोष संतुलन में है, भूख अच्छी है, शरीर के सभी ऊतक और सभी प्राकृतिक आग्रह ठीक से काम कर रहे हैं, और जिसका मन, शरीर और शरीर आत्मा हंसमुख है ... "

जैव-ऊर्जा के सिद्धांत 'त्रिदोष'

हमारे शरीर में पाए जाने वाले तीन दोष या जैव ऊर्जा हैं:

वात वायु और ईथर तत्वों से संबंधित है। इस ऊर्जा को आम तौर पर बल के रूप में देखा जाता है जो तंत्रिका आवेगों, परिसंचरण, श्वसन और उन्मूलन को निर्देशित करता है।
कपा जल और पृथ्वी तत्वों से संबंधित है। कपा विकास और संरक्षण के लिए जिम्मेदार है। पेट की बलगम और मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की रक्षा करने वाले सेरेब्रल-रीढ़ की हड्डी के गुच्छे कपा के उदाहरण हैं।
पित्त अग्नि और जल तत्वों से संबंधित है। यह दोशा चयापचय को नियंत्रित करता है - जैसे, पोषक तत्वों में खाद्य पदार्थों का परिवर्तन। पित्त अंग और ऊतक प्रणालियों में चयापचय के लिए भी जिम्मेदार है।

'पंचकर्म' - शुद्धि की चिकित्सा

यदि शरीर में विषाक्त पदार्थ प्रचुर मात्रा में हैं, तो इन अवांछित विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करने के लिए पंचकर्म के रूप में जाना जाने वाला एक सफाई प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है। यह पांच गुना शुद्धि चिकित्सा आयुर्वेद में उपचार का एक शास्त्रीय रूप है। इन विशिष्ट प्रक्रियाओं में निम्नलिखित शामिल हैं: