आइए इसका सामना करते हैं: हम में से अधिकांश कैथोलिक लोग उतनी बार कन्फेशन में नहीं जाते हैं, जितनी बार हम चाहते हैं, उतनी बार नहीं। यह सिर्फ इतना ही नहीं है कि आम तौर पर सैकेंड कन्फेशन ऑफ सैटरडे को एक घंटे के लिए पेश किया जाता है। दुखद सच्चाई यह है कि हम में से कई लोगों ने कन्फेशन में जाना बंद कर दिया क्योंकि हम संस्कार प्राप्त करने के लिए वास्तव में तैयार नहीं हैं।
अगर हम तैयार हैं, तो इसके बारे में संदेह की भावना पैदा करना एक अच्छी बात हो सकती है अगर यह हमें एक बेहतर स्वीकारोक्ति बनाने के लिए प्रयास करने के लिए आश्वस्त करती है। बेहतर कन्फेशन बनाने का एक तत्व है कि हम कबूल करने से पहले विवेक की परीक्षा लेने में कुछ मिनट ले रहे हैं। थोड़ा प्रयास के साथ दस मिनट कुल विवेक की बहुत गहन परीक्षा के लिए आप अपने अगले कन्फेशन को और अधिक उपयोगी बना सकते हैं, और शायद यहां तक कि अधिक बार कन्फेशन में जाना चाहते हैं।
पवित्र आत्मा के लिए प्रार्थना के साथ शुरू करो
इससे पहले कि आप अंतरात्मा की आवाज के दिल में गोता लगाएँ, पवित्र आत्मा, इन मामलों में हमारे मार्गदर्शक को बुलाना हमेशा एक अच्छा विचार है। आओ, पवित्र आत्मा की तरह एक त्वरित प्रार्थना या पवित्र आत्मा के उपहारों के लिए प्रार्थना की तरह थोड़ी देर के लिए पवित्र आत्मा से हमारे दिल को खोलने और हमें हमारे पापों को याद दिलाने के लिए पूछने का एक अच्छा तरीका है ताकि हम बना सकें एक पूर्ण, पूर्ण और विरोधाभास।
यदि हम अपने सभी पापों के पुजारी को बताएं तो एक स्वीकारोक्ति पूर्ण है; यदि हम प्रत्येक पाप और जिन परिस्थितियों में हमने इसे किया है, उनमें से कई गुना पापों को शामिल करते हैं और अगर हम अपने सभी पापों के लिए सच्चा दुःख महसूस करते हैं तो यह पूर्ण है। अंतरात्मा की परीक्षा का उद्देश्य हमें प्रत्येक पाप को ध्यान में रखने में मदद करना है और हमने इसे अपने आखिरी कन्फेशन के बाद से और अपने पापों से भगवान को नाराज करने के लिए दुःख को जगाने के लिए कितनी बार किया है।
दस आज्ञाओं की समीक्षा करें
माइकल स्मिथ / स्टाफ / गेटी इमेजेज़ अंतरात्मा की हर परीक्षा में प्रत्येक दस आज्ञाओं में से कुछ पर विचार करना चाहिए। पहली नज़र में, ऐसा नहीं लग सकता है कि कुछ आदेश लागू होते हैं, प्रत्येक आदेश का गहरा अर्थ है। टेन कमांडमेंट्स की एक अच्छी चर्चा हमें यह देखने में मदद करती है कि, उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर अनैतिक सामग्री को देखना छठे कमांड का उल्लंघन है, या किसी के खिलाफ अत्यधिक क्रोधित होना, पांचवें कमांड का उल्लंघन करता है।
कैथोलिक बिशप के अमेरिकी सम्मेलन में दस आदेशों के आधार पर विवेक पर एक डाउनलोड करने योग्य संक्षिप्त परीक्षा है जो प्रत्येक कमांड की समीक्षा करने के लिए प्रश्न प्रदान करती है।
चर्च की प्राथमिकता की समीक्षा करें
(फोटो स्कॉट पी। रिचर्ट) दस आज्ञाएँ नैतिक जीवन के मूल सिद्धांत हैं, लेकिन ईसाई के रूप में, हमें और अधिक करने के लिए कहा जाता है। कैथोलिक चर्च की पाँच आज्ञाएँ, या उपदेश, अपरिहार्य न्यूनतम है कि हमें भगवान और हमारे पड़ोसी दोनों के लिए प्यार बढ़ने के लिए करना चाहिए। जबकि दस आज्ञाओं के विरूद्ध पाप आयोग के पाप होते हैं ( कनफ़िटोर के शब्दों में, जिसे हम मास की शुरुआत के निकट कहते हैं, "मैंने जो किया है"), चर्च की उपदेशों के विरुद्ध पाप चूक के पाप होते हैं ("मैं जो करने में असफल रहा हूँ")।
सात घातक पापों पर विचार करें
डैरेन रॉब / फ़ोटोग्राफ़र की पसंद / गेटी इमेजेज़ सात घातक पापों के बारे में सोचना, लोभ (लोभ और लालच के रूप में भी जाना जाता है), वासना, क्रोध, लोलुपता, ईर्ष्या और सुस्ती, दस आज्ञाओं में निहित नैतिकता के करीब पहुंचने का एक और अच्छा तरीका है। जैसा कि आप सात घातक पापों में से प्रत्येक पर विचार करते हैं, कैस्केडिंग प्रभाव के बारे में सोचें जो कि आपके जीवन पर विशेष रूप से पाप हो सकता है, उदाहरण के लिए, कैसे लोलुपता या लालच आपको उतना उदार होने से रोक सकता है जितना आपको दूसरों से कम भाग्यशाली होना चाहिए आप।
जीवन में अपने स्टेशन पर विचार करें
प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में उसके स्टेशन के आधार पर अलग-अलग कर्तव्य होते हैं। एक बच्चे पर एक वयस्क की तुलना में कम जिम्मेदारियां होती हैं; एकल लोगों और विवाहित लोगों की अलग-अलग जिम्मेदारियाँ और अलग-अलग नैतिक चुनौतियाँ होती हैं।
जब आप जीवन में अपने स्टेशन पर विचार करते हैं, तो आप कमीशन के पापों और पापों के दोनों पापों को देखना शुरू करते हैं जो आपके विशेष परिस्थितियों से उपजा है। कैथोलिक बिशप का अमेरिकी सम्मेलन बच्चों, युवा वयस्कों, एकल लोगों और विवाहित व्यक्तियों के लिए विवेक की विशेष परीक्षाएं प्रदान करता है।
बीटिट्यूड पर ध्यान दें
कल्चर क्लब / हॉल्टन आर्काइव / गेटी इमेजेज यदि आपके पास समय है, तो अपनी अंतरात्मा की परीक्षा को पास लाने का एक अच्छा तरीका आठ बीटिट्यूड्स पर ध्यान देना है। बीटिट्यूड ईसाई जीवन के शिखर का प्रतिनिधित्व करते हैं; उन तरीकों के बारे में सोचने से, जिनमें हम प्रत्येक से कम हो जाते हैं, इससे हमें उन स्पष्ट पापों को देखने में मदद मिल सकती है जो हमें परमेश्वर और हमारे पड़ोसी के लिए प्रेम में बढ़ने से रोक रहे हैं।
समाप्ति के अधिनियम के साथ
बैंक्सफ़ोटोस / गेटी इमेजेज़ एक बार जब आप अपनी अंतरात्मा की परीक्षा पूरी कर लेते हैं और अपने पापों का मानसिक नोट (या एक मुद्रित भी) कर लेते हैं, तो कन्फेशन पर जाने से पहले एक एक्ट ऑफ कंसंट्रेशन बनाना एक अच्छा विचार है। जबकि आप कन्फेशन के एक हिस्से के रूप में एक एक्ट ऑफ़ कॉन्ट्रक्शन बनाएंगे, एक पहले से करना आपके पापों के लिए दुःख को भड़काने का एक अच्छा तरीका है, और अपने कन्फ़ेशन को पूर्ण, पूर्ण और विरोधाभासी बनाने का संकल्प करना है।
अधिक मत महसूस करो
ऐसा प्रतीत हो सकता है कि अंतरात्मा की संपूर्ण परीक्षा करने के लिए बहुत कुछ करना बहुत मुश्किल है। हालांकि इनमें से प्रत्येक चरण को जितनी बार आप कर सकते हैं, उतना अच्छा है, कभी-कभी आपके पास कन्फ़ेशन में जाने से पहले उन सभी को करने का समय नहीं होता है। यह ठीक है यदि आप कहते हैं, अपने अगले कन्फेशन से पहले दस आज्ञाओं पर विचार करें, और उसके बाद एक से पहले चर्च के उपदेश। केवल इसलिए पुष्टि न करें कि आपने ऊपर सूचीबद्ध सभी चरणों को पूरा नहीं किया है; संस्कार में भाग लेने से बेहतर है कि आप कन्फेशन में न जाएं।
जब आप अंतरात्मा की परीक्षा पूरे या आंशिक रूप से करते हैं, तो अधिक बार, हालांकि, आप पाएंगे कि कन्फेशन आसान हो जाता है। आप उन विशेष पापों पर शून्य होना शुरू कर देंगे जो आप सबसे अधिक बार आते हैं, और आप उन लोगों से बचने के तरीके के बारे में सुझाव देने के लिए अपने कन्फेसर से पूछ सकते हैं। और वह, निश्चित रूप से, ईश्वर के पवित्र संस्कार के पूरे बिंदु है और अधिक पूर्ण रूप से ईसाई जीवन जीने के लिए आवश्यक अनुग्रह प्राप्त करना है।
