कैसे एक मनोवैज्ञानिक परामर्श जब अपने सवाल करने के लिए सलाह - नई आयु / धातु

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इससे पहले कि आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें

इससे पहले कि आप एक मानसिक फोन करें या उन टैरो कार्डों को फेरना शुरू करें, सलाह लेने के अपने इरादे के बारे में स्पष्ट होने में कुछ क्षण लगते हैं। ध्यान रखें कि मानसिक परामर्शदाता प्रतिभाएं बदलती हैं। एक उपभोक्ता के रूप में अपना होमवर्क करें। अपने परामर्शों को बुक करने से पहले उचित मानसिक सलाहकार खोजने के लिए चारों ओर खरीदारी करें। यदि आप एक सेल्फ रीडिंग करना पसंद करते हैं तो अंतर्ज्ञान उत्तर के लिए परामर्श करने के लिए विभिन्न प्रकार के ओरेकल उपकरण हैं।

क्या करें और क्या न करें - अपने प्रश्नों को प्रस्तुत करने के लिए दिशानिर्देश

YES या NO प्रश्नों से बचें जैसे:

क्या मैं इस साल शादी करूंगा?
क्या मेरा बॉस मुझे उठा रहा है?
क्या मैं गर्भवती होने जा रही हूं?
क्या मैं लॉटरी जीत जाऊंगा?
क्या मेरा साथी मुझे धोखा दे रहा है?

हालाँकि ये या ऐसे ही YES या NO प्रश्न आपके सिर में घूम रहे होंगे जो आप अपने दिल में जानते हैं कि आप इस तरह के दबाव वाले मामलों के लिए एक साधारण YES या NO उत्तर से संतुष्ट नहीं होंगे। वहाँ भी मत जाओ। इसका उत्तर, यह हाँ या नहीं, आपको केवल उन अतिरिक्त प्रश्नों की ओर ले जाएगा, जो आपको आपके भविष्य के बारे में और अधिक चिंतित महसूस करने जा रहे हैं, मैं शादी कब करूंगा? वह किसके साथ मुझे धोखा दे रहा है? कैसे जुड़वाँ बच्चों के बारे में? क्या तस्वीर में दत्तक ग्रहण है? क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए? कितना पैसा? इत्यादि।

या तो / या सवाल पूछने में मज़ा आता है जब जवाब आपके दिमाग पर भारी नहीं पड़ेगा। एक गर्भवती महिला के पेट के ऊपर पेंडुलम पढ़ना लड़के या लड़की को दिव्य करने के लिए कई बार किया गया है ? लिंग का सवाल। लेकिन, सामान्य तौर पर (बॉक्सर या ब्रीफ्स जैसे अन्य सवालों के अलावा? सफेद या गेहूं? कागज या प्लास्टिक?) आप एक त्वरित उत्तर से संतुष्ट नहीं होंगे।

यदि आप अपनी पूछताछ के लिए विस्तृत प्रतिक्रिया चाहते हैं, तो अपने सत्र की शुरुआत अपने पाठक को अपने सहज ज्ञान युक्त कौशल के साथ अधिक गहराई से करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त जानकारी देकर करें।

इस तरह के सवालों के बारे में स्पष्ट रहें:

मैं अपनी माँ को बुलाऊँ?
मैं अपने एजेंट को आग लगा दूं?
मैं अपनी प्रेमिका के साथ क्या करूं?
मैं स्कूल वापस जाऊं?
मैं एक नई कार खरीदूं?

मैं अपनी नौकरी छोड़ दूं? मैं अपने काम से असंतुष्ट क्यों हूं? मैं अपने सहकर्मियों के साथ बेहतर तरीके से कैसे सीख सकता हूं? मेरे सबसे अच्छे रोजगार के अवसर क्या हैं?

जब, जहां और डब्ल्यूएचओ के सवाल मत पूछो - क्यों नहीं?

जब मैं मिस्टर राइट से मिलूंगा?
मुझे सफलता कहां मिलेगी?
मैं किस पर भरोसा कर सकता हूं?

जब मैं फिर से खुश होने जा रहा हूं, तो क्या आप पूछ रहे हैं? या मैं अपनी आत्मा के साथी को कहाँ पाऊँगा? "गोचा" प्रश्न हैं जो उन प्रतिक्रियाओं को संकेत दे सकते हैं जो आपको एक कोने में चित्रित कर सकते हैं। यदि एक मानसिक पाठक आपको इस प्रकार के प्रश्न का एक विशिष्ट उत्तर देता है, तो विचार करें कि आप इस जानकारी के साथ क्या कर सकते हैं? के रूप में निराशा के रूप में यह WHEN, WHERE, और WHO को नहीं जान सकता है, यह पूछना बेहतर नहीं है। इस प्रकार के सवालों के जवाब आपको वास्तव में एक बगीचे के रास्ते पर ले जा सकते हैं, जो अंततः आपको एक परित्यक्त पार्किंग स्थल में उग आए मातम के भद्दे पैच तक ले जा सकता है। ऐसा क्यों? खैर, इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस तरह भावनात्मक रूप से निर्भर हैं, आप किसी अन्य व्यक्ति के झुकाव पर अपनी खुद की सर्वश्रेष्ठ प्रवृत्ति को रोक सकते हैं।

डब्ल्यूएचओ का सवाल नहीं पूछना स्पष्ट होना चाहिए। जब आप अपने बारे में भविष्य की सलाह लेना चाहते हैं तो आप कभी भी अन्य लोगों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहते हैं। पढ़ने को आप और आपकी पसंद पर केंद्रित रखें। तो, डब्ल्यूएचओ जैसे सवाल रखना मेरे सपनों का गला है? आपके दिमाग में, लेकिन इसे परामर्श तालिका पर नहीं रखना चाहिए। अन्यथा आपको एक नाम या एक विवरण दिया जा सकता है जो आपके खेल के क्षेत्र को सीमित कर देगा या आपकी खोज को भ्रमित करेगा। आप उस "गोरी लड़की" की तलाश में हो सकते हैं, लेकिन उसे ढूंढ नहीं सकते क्योंकि उसने अपने बालों को लाल रंग में रंगा था, या वह अपने बीच के नाम का उपयोग करते हुए खुद से आपका परिचय कराती है और आप उसे पहला नाम सीखने का मौका नहीं देते। बस डब्ल्यूएचओ मत पूछो, ठीक है?

यहां एक मानसिक संदेश देने वाले संदेशों का एक और उदाहरण दिया गया है, जहां आपकी आत्मा के साथी के बारे में सुराग मिलेंगे। मान लीजिए कि आपको बताया गया था कि आप यात्रा के दौरान या छुट्टी पर अपने आत्मा के साथी से मिलेंगे। आपके सहज परामर्शदाता ने जो बताया उसके आधार पर आप अधिक छुट्टियां लेना शुरू कर देंगे और सप्ताहांत के गेटएवे भले ही आप इसे वहन नहीं कर सकते? या, क्या आप संभवतः सभी स्थानीय सामाजिक गतिविधियों से बचना शुरू कर देंगे क्योंकि अब आप अपने पड़ोसी के बारबेक्यू में अपने पूर्ण राजकुमार से नहीं मिलेंगे? क्यों अपना समय सही है? अगर मानसिक गलत था तो क्या होगा? लेकिन मान लें कि मानसिक रूप से सही था और आप छुट्टी के समय अपनी आत्मा के साथी से मिलने के लिए मान गए थे। लेकिन जिस परिदृश्य को वह समझ रही थी वह आप की कल्पना से थोड़ा अलग था।

आप अपने पड़ोस बारबेक्यू पर सुसान से मिलने के लिए मान रहे थे। सुसान और आप तब BFFs बन जाते हैं। सुज़ैन आपको स्प्रिंग ब्रेक पर एक परिवार के क्रूज पर उसके साथ जाने के लिए आमंत्रित करती है। यह तब होता है जब आप उसके सुंदर भाई स्टीव से मिलते हैं जो काल्पनिक रूप से आपकी आत्मा के साथी बन जाते हैं।

चूँकि आपने स्थानीय बारबेक्यू में न जाने का फैसला किया था, आप सुसान से कभी नहीं मिलते। सुसान के बिना स्टीव के लिए आपके कामदेव के रास्ते के रूप में, उनसे मिलने में बस देरी हो गई। या, आप लव बोट को पूरी तरह से गायब कर सकते हैं।

एक तलाकशुदा महिला जिसे मैं एक बार जानता था कि वह एक मानसिक परामर्शदाता से पूछती है कि क्या वह फिर से शादी करेगा (एक बहुत ही सामान्य हाँ या कोई सवाल नहीं)। मानसिक जवाब हाँ था। काफी उचित। लेकिन फिर इस विचित्र ने पूछा कि यह कौन है? और, मैं उससे कब मिलूंगा? मानसिक, चालाकी से, अपने राजकुमार के आकर्षक दूसरे पति से मिलने के लिए उसे एक विशिष्ट समय सीमा देने के बारे में स्पष्ट नहीं रही। इसके बजाय, उसने इस महिला से कहा कि वह और उसके नए लड़के के पास कुछ कर्म पाठ हैं, जिनमें से प्रत्येक को अपने स्वयं के अवसर पर होने वाली बैठक से पहले अनुभव करना होगा। फिर उसने अपने नए रिश्ते की तैयारी में ध्यान केंद्रित करने के लिए महिला के लिए कुछ कर्म संबंधी मुद्दों को उठाया, जो पंखों में इंतजार कर रहा था। मुझे लगता है कि मुझे वह मानसिक पसंद है!

WHAT और HOW प्रश्न कैसे पूछें। पूछना:

क्या मैं सही (या गलत) कर रहा हूँ?
क्या मैं अलग तरीके से कर सकता हूं?
मेरे पास क्या विकल्प है?
मैं उद्देश्य कैसे पा सकता हूं?
मैं खुद से कैसे प्यार करना शुरू करूं?

मैं एक साथी को आकर्षित करने और फिर से प्यार में पड़ने के लिए क्या कर सकता हूं? मैं मातृत्व का अनुभव करने और एक बच्चे का पालन-पोषण करने की अपनी इच्छा को कैसे पूरा कर सकता हूं?