जब आप शब्द jea lousy को करीब से देखते हैं तो कुछ महत्वपूर्ण होता है जो बाहर खड़ा होता है। ईर्ष्या की भावना आपको शिथिल महसूस करती है! क्रिश्चियन-Books-for-Women.com के करेन वोल्फ ईर्ष्या के कारणों पर विचार करते हैं और फिर ईर्ष्या पर काबू पाने के लिए सरल, व्यावहारिक कदम बताते हैं।
आप ईर्ष्या को कैसे परिभाषित करते हैं?
वेबस्टर के शब्दकोश में "ईर्ष्या" शब्द को "उत्साहपूर्ण सतर्कता" के रूप में परिभाषित किया गया है। किसी तरह यह परिभाषा ईर्ष्या में भावना के शक्तिशाली बल को ले जाने के लिए प्रतीत नहीं होती है। नीतिवचन 27: 4 में बाइबल कहती है, "क्रोध क्रूर और क्रोधी है, लेकिन जो ईर्ष्या से पहले खड़ा हो सकता है?" (एनआईवी)
यह शब्द को थोड़ा और अर्थ देता है।
ईर्ष्या - एक प्राचीन भावना
उन दिनों में जो कुछ भी हुआ जब लोग वास्तव में एक दूसरे के लिए खुश थे? क्या आप उन दिनों को याद करते हैं, जब कोई भी कभी ऐसा कुछ नहीं चाहता था जो किसी और के पास था? अरे रुको! उन दिनों कभी अस्तित्व नहीं था।
ईर्ष्या शायद दुनिया की सबसे पुरानी भावनाओं में से एक है। यह समय की शुरुआत के बाद से आसपास है। कैन और हाबिल को देखें। अब ईर्ष्या रन एमोक का एक प्रमुख उदाहरण है।
ईर्ष्या किन कारणों से होती है? यह क्यों शुरू होता है और हम ईर्ष्या को कैसे दूर करते हैं?
ईर्ष्या के सामान्य कारण:
- उम्मीदें पूरी करें। कई बार हम अपने और अपने आस-पास के लोगों पर अवास्तविक अपेक्षाएँ रखते हैं। अक्सर बार हमें लगता है कि चीजें हमारे लिए आसान और तेज होनी चाहिए। अगर हम सोचते हैं कि जब चीजें नहीं होती हैं, तो हम अनिवार्य रूप से किसी ऐसे व्यक्ति को चलाते हैं जो पहले से ही हमारे पास है। अचानक, हम ईर्ष्या नामक इस बदसूरत, हरे रंग की भावना को महसूस करते हैं।
- हकदारी का भाव। किसी कारण से, हमारे पास यह घिनौना रवैया है कि हम चीजों के हकदार हैं। पहली बार घोंसला छोड़ने वाले बच्चों का मानना है कि उनके अपने जीवन स्तर उनके माता-पिता के समान होने चाहिए। वे यह नहीं मानते हैं कि उनके माता-पिता ने वर्षों और वर्षों तक काम किया है। कई बार वित्तीय समस्याओं वाले लोग क्रेडिट पर चीजों को खरीदने के लिए "हकदार" महसूस करते हैं, भले ही उन्हें पता हो कि यह एक बुरा विचार है। सबसे अच्छी कार और नवीनतम खिलौने होने से कर्ज से बाहर निकलना ज्यादा महत्वपूर्ण लगता है।
- असुरक्षा। अन्य लोगों को देखना इतना आसान है और काश हमारे पास वह होता जो उनके पास है। और इसलिए कई बार यह वहाँ नहीं रुकता। हम खुद को इस बात के लिए उकसाना शुरू कर देते हैं कि उनके पास क्या है। फिर हम खुद को नकारात्मक कबाड़ मानना शुरू करते हैं। अगली बात जो हम जानते हैं, हमने अपने रिश्तों में असुरक्षा का विकास किया है।
ईर्ष्या के लिए एक इलाज है?
तो हम ईर्ष्या के बारे में क्या कर सकते हैं?
अब, सभी सामानों के बारे में पढ़ने के बाद जो ईर्ष्या की भावनाओं का कारण बन सकते हैं, हम महसूस कर सकते हैं कि हम बर्बाद हो गए हैं। हम सोच सकते हैं कि हम जीवन के किसी क्षेत्र में हमेशा कम आएंगे। लेकिन निश्चित रूप से ऐसा नहीं है।
ईर्ष्या पर काबू पाने
यहाँ कुछ अच्छी खबर है! कुछ चीजें हैं जो हम ईर्ष्या की गेंद को हमारे ऊपर से लुढ़कने से रोक सकते हैं।
ईर्ष्या पर काबू कैसे करें:
- खुद की तुलना दूसरे लोगों से करना बंद करें। आप एक बहुत ही अनोखे और खास व्यक्ति के रूप में बने थे। आपकी पहली सांस लेने से बहुत पहले भगवान के पास आपके लिए एक योजना थी। उस विचार को त्यागें। इस तथ्य से प्यार करें कि आप विशेष हैं। ईश्वर आपके लिए जो है वह किसी और के लिए वैसा नहीं है। इसलिए आपको बुरा महसूस करने की ज़रूरत नहीं है कि आपके पास सभी गुण, विशेषताएं, पैसा, या कुछ और नहीं है जो किसी और के पास है। आपकी यात्रा बस यही है कि आपका ।
- हर समय आपकी चिंता करना बंद करें। किसी और के लिए एक आशीर्वाद होने का रास्ता खोजें। जब आप अपना ध्यान खुद से दूर करते हैं, तो अचानक आपकी आत्म-छवि में सुधार होता है। आपको संतुष्टि की भावना का अनुभव होता है जो केवल तब आता है जब आप किसी और को आशीर्वाद दे रहे हों। आपकी प्राथमिकताएं बदलने लगती हैं, और एक दिन आपको एहसास होता है कि जो चीजें आपको इतना ईर्ष्या और इसलिए पागल बना देती थीं, वे अब आपको परेशान नहीं करती हैं।
- यदि आप इसे प्राप्त करने के लिए क्या करते हैं, तो आप अन्य लोगों के पास जाना नहीं चाहते हैं। जब आप एक ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो शारीरिक रूप से फिट है और सकारात्मक रूप से महान दिखता है, तो वास्तव में जलन महसूस करना आसान है। लेकिन क्या आप हर दिन वर्कआउट करने के इच्छुक हैं? क्या आप स्वस्थ खाने के लिए तैयार हैं और स्वस्थ रहने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं? यदि आप नहीं हैं, तो वास्तव में ईर्ष्या महसूस करने का कोई कारण नहीं है, क्या वहाँ है?
- अपने जीवन में सकारात्मक है कि सभी पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें। भगवान ने आपको इतने शानदार उपहार दिए हैं जो कई अन्य लोगों के पास नहीं हैं। किसी और की मदद करने के लिए उन उपहारों का उपयोग करने पर ध्यान दें। चूँकि आपका दिमाग एक समय में केवल एक चीज के बारे में सचेत रूप से सोच सकता है, क्या यह सुनिश्चित करने का कोई मतलब नहीं है कि "एक चीज" सकारात्मक है और क्या आप जीवन में वास्तव में महान चीजों की ओर बढ़ रहे हैं?
ईर्ष्या से मुक्त होकर आपके विचारों से शुरू होता है। जब आप अपने सोचने के तरीके को बदल देते हैं, तो आप अपने महसूस करने और कार्य करने के तरीके को बदल देते हैं। अपना ध्यान केंद्रित करने का सबसे आसान तरीका दूसरों की मदद करके शुरू करना है। यह निश्चित रूप से अच्छा समय बिताया जाएगा। या बेहतर अभी तक, विचारों को अच्छी तरह से बिताया।
इसके अलावा करेन वोल्फ द्वारा
From भगवान से कैसे सुनें
। अपने विश्वास को कैसे साझा करें
रिश्ते के माध्यम से पूजा
Isions 4 सही निर्णय लेने की कुंजी
About.com के एक अतिथि लेखक, करेन वोल्फ, महिलाओं के लिए एक ईसाई वेब साइट के मेजबान हैं। क्रिश्चियन-Books-for-Women.com के संस्थापक के रूप में, वह ईसाई महिलाओं को व्यावहारिक जानकारी, युक्तियां खोजने और हर दिन उनके सामने आने वाले विभिन्न मुद्दों के साथ मदद करने के लिए एक जगह प्रदान करना चाहती है। अधिक जानकारी के लिए करेन के बायो पेज पर जाएं।
