नित्नम गुटखा प्रार्थना पुस्तक में एक साथ बंधी प्रार्थनाओं का एक विशिष्ट समूह है, जिसे सिखों द्वारा दैनिक भक्ति के रूप में पढ़ा या सुनाया जाता है। नितनेम सुबह की प्रार्थनाएँ दिन के समय पढ़ी जाती हैं, शाम की प्रार्थनाएँ सूर्यास्त के समय पढ़ी जाती हैं, और सोने से पहले सोने के समय प्रार्थना की जाती है। सिख धर्म में दैनिक प्रार्थना पढ़ने के लिए शीर्ष दस कारण क्या हैं?
यह हर दिन आवश्यक है
हर सिख को सिख धर्म के आचार संहिता से सलाह दी जाती है कि पांच नित्नम प्रार्थना पंज बनिया (बनियां) को हर दिन पढ़ा या सुनाया जाए। आरंभिक अमृतधारी सिखों को निर्देश दिया जाता है, और प्रतिज्ञा की जाती है कि नितनेम को बिना किसी असफलता के प्रतिदिन किया जाए। जब, किसी भी कारण से, पढ़ना, या पाठ करना, प्रार्थना करना संभव नहीं होता है, तो कोई भी दैनिक भक्ति को सुन सकता है, या रिकॉर्ड किया जा सकता है, जिसे पढ़ा या सुनाया जाता है, यहां तक कि दूसरे द्वारा गाया जाता है। नितनेम भक्ति अकेले या समूह पूजा के रूप में की जा सकती है। सुविधा के लिए, नितनेम प्रार्थना-पुस्तकें, और डीवीडी रिकॉर्डिंग, साथ ही साथ ऑडियो कैसेट और सीडी, मूल गुरुमुखी, रोमनकृत अंग्रेजी और अंग्रेजी अनुवाद में उपलब्ध हैं।
सिख पहचान को मजबूत करें
जो सिख आचार संहिता का पालन करता है वह दैनिक नितनेम का अनुपालन करता है। अभ्यास संगत के साथ बंधन को पुष्ट करता है और सिख धर्म के विशिष्ट अभ्यास के साथ आत्म पहचान को मजबूत करता है, और इसका जीवन का अनूठा तरीका जो ज्ञान के साधन के रूप में गुरबानी के ध्यान पर केंद्रित है।
दीक्षा की भावना को नवीनीकृत करें
प्रदर्शन, नितनेम के एक भाग के रूप में, अमृत बपतिस्मा समारोह के समय सुनाई गई पाँच अमृत बानियाँ, ली गई शपथ के जोशीले उत्साह को फिर से पैदा करती हैं, और आत्मा को एक दैनिक आधार पर पुनः स्थापित करने के लिए प्रेरित करती हैं।
उच्चारण में सुधार
दैनिक पुनरावृत्ति, जीभ और गले के साथ, व्यक्तिगत गुरुमुखी वर्णों का उच्चारण करने के लिए आवश्यक उचित विभेदन का निर्माण करने की क्षमता में महारत हासिल करना ताकि नितनेम शास्त्र के शब्दों का सही उच्चारण हो सके। नितनेम सुनकर, पढ़ते हुए लाइव और ऑडियो रिकॉर्डिंग दोनों साथ-साथ होती हैं, जो उदात्त ध्वनि उत्पन्न करने के लिए पैलेट पर जीभ द्वारा दबाव बिंदुओं के नाड उत्तेजना के उचित उच्चारण को सीखने का एक शानदार तरीका है।
सहायता गुरुमुखी प्रवाह
समय के साथ, मूल गुरुमुखी लिपि में, नितनेम बैनियों के अभ्यस्त पाठक को एक सहजता और प्रवाह प्राप्त होता है जो केवल बार-बार अभ्यास के साथ आता है। इसके बाद, नौसिखियों की तुलना में अनुभवी चिकित्सक के लिए दैनिक प्रार्थनाओं को पूरा करने के लिए बहुत कम समय की आवश्यकता होती है।
मेमरी को कमिट करें
नितनेम प्रतिबंधों की नियमित समीक्षा करने से अभ्यासी को कुल स्मरण के लक्ष्य के साथ हृदय से व्यक्तिगत प्रार्थनाओं को याद करने में सक्षम बनाता है और यात्रा के दौरान चुपचाप, या श्रवण करने की क्षमता होती है, जबकि अन्य संसाधन अनुपलब्ध हैं, या प्रसाद बनाने जैसे कार्य करते समय, या खाना पकाने वाला लंगर।
गुरुओं को जानकारी देते हैं
नितनेम ग्रंथ लेखक के जीवन, मन और हृदय में एक झलक देता है, अंततः गुरुओं द्वारा दिए गए संदेश की गहरी समझ हासिल करता है।
अर्थ की गहराई की खोज
कई गुरसिख, जो नियमित रूप से नितनेम को दैनिक भक्ति के रूप में पढ़ने का अभ्यास करते हैं, इस भावना को व्यक्त करते हैं कि हर बार कुछ नया और ताजा सीखना संभव है, प्रार्थनाएं की जाती हैं, जो आध्यात्मिक ज्ञान और समझ को बढ़ाने का काम करती हैं।
अहंकार पर काबू पाएं
अहंकार पढ़ने से दूर करने के लिए दैनिक नुस्खे के रूप में, नितनेम बेनीज़, अहंकार की पाँच आवाज़ों, वासना, लालच, क्रोध, गर्व और लगाव की मात्रा को कम करने में मदद करता है। नितनेम को सिखों द्वारा दी जाने वाली दवा माना जाता है, जो आत्मा के अनंत अंतरण के चक्र में बंधी आत्मा को अलग रखने की भावना के लिए जिम्मेदार अहंकार की बीमारी का इलाज करता है।
प्रेरणादायक
पढ़ना, या पाठ करना, दिन या रात के निर्दिष्ट समय में नितनेम बानियां, उदात्त आनंद की भावना प्रदान करती है जो आत्मा को एक स्थायी प्रकार के शांत आत्मविश्वास के साथ प्रेरित करती है जो कभी भी बढ़ती है, नियमित अभ्यास के साथ, आत्मा को प्रेरित करने और ऊपर उठाने के लिए।
