धड़ की जड़ में, श्रोणि मंजिल के केंद्र में, गुदा के सामने एक आधा इंच, हुआ यिन, रे माई (उर्फ गर्भाधान पोत) पर पहला बिंदु स्थित है। हुई यिन का अंग्रेजी अनुवाद यिन का translationमीटिंग या यिन का संयोजन है। इस बिंदु को कभी-कभी bedSeabed.i के रूप में भी प्रस्तुत किया जाता है।
बस अपने स्थान के आधार पर (सबसे कम बिंदु के रूप में), हुई यिन को मानव धड़ का सबसे itsy बिंदु माना जाता है। रूपक के अनुसार, यह समुद्र के तल की तरह है। यह तीन महत्वपूर्ण असाधारण मध्याह्न सभाओं का स्थान भी है: रेन (उर्फ गर्भाधान), दू (उर्फ गवर्निंग) और चोंग (उर्फ पेनिट्रेटिंग) माई।
एक्यूपंक्चर बिंदु के रूप में, इसके पारंपरिक संकेतों में निचले पेट के क्षेत्र से संबंधित विभिन्न शारीरिक असंतुलन शामिल हैं: योनिशोथ, मूत्र की अवधारण, निशाचर उत्सर्जन, बवासीर, enuresis और अनियमित माहवारी। दिलचस्प बात यह है कि हुई यिन का उपयोग मानसिक विकारों को दूर करने के लिए भी किया जाता है।
कुछ ताओवादी यौन व्यवहारों में, हूई यिन का उपयोग स्खलन को रोकने के लिए किया जाता है, और इसके बजाय, (पुरुष) अभ्यासी के शरीर-संबंधी मैट्रिक्स में सक्रिय यौन ऊर्जा को पुनर्निर्देशित और पुन: अवशोषित करता है। (योग्य शिक्षक के मार्गदर्शन से ही ऐसी तकनीकों का प्रयास करना सर्वोत्तम है)।
हुई यिन को जगाने के लिए किगोंग एक्यूप्रेशर अभ्यास
हुई यिन को सक्रिय और संतुलित करने का एक तरीका यह है कि पहले लाओ-गोंग बिंदु को जगाएं, हथेलियों के बीच में एक्यूप्रेशर का उपयोग करके या हाथों की हथेलियों को आपस में रगड़ें, जब तक कि वे गर्म महसूस न करें। फिर, एक कुर्सी पर या तो सीधा बैठा, या फर्श पर क्रॉस-लेग किया, अपने हाथों में से एक (महिलाओं के लिए दाहिने हाथ, और पुरुषों के लिए बाएं हाथ, यह कैसे पारंपरिक रूप से सिखाया जाता है), हथेली ऊपर की ओर, बीच में खिसकाएं आपके पैर और आपके धड़ के आधार के नीचे सभी तरह से, ताकि आप मूल रूप से उस हाथ की हथेली के ठीक ऊपर बैठे हों, जैसे अंडे पर मुर्गी बैठी हो।
विचार यह है कि अपने हाथ की हथेली में लाओ गोंग बिंदु को कम से कम श्रोणि तल पर हुई यिन बिंदु के साथ कम-से-कम सीधे संपर्क में लाएं और उन्हें निकटता में लाएं। फिर, लाओ-गोंगोइंट से ऊर्जा की कल्पना करें / महसूस करें जो एक अंडे के आकार का गोला है जो सुनहरे-सफेद प्रकाश को ऊपर की ओर उठाता है, जागता है, और हूई यिन का पोषण करता है।
इसके बाद, महसूस करें और / या उस ऊर्जा को ऊपर की ओर प्रवाहित करें, हुइ यिन से, निचले डेंटियन और हिम पर्वत ऊर्जावान केंद्रों के लिए पोषण के रूप में, पेट के भीतर गहरे, टेलबोन और त्रिकास्थि के सामने। किडनी ऑर्गन सिस्टम के भौतिक प्रजनन अंगों के महत्वपूर्ण पहलू के लिए पोषण के रूप में ऊर्जा को धीरे से प्रसारित करना महसूस करें।
दो या तीन मिनट के लिए जारी रखें, एक सौम्य मुस्कान बनाए रखें, जो स्वाभाविक रूप से चेहरे, गर्दन और जबड़े में तनाव जारी करता है। अभ्यास को पूरा करने के लिए, अपने हाथों को हथेलियों को, अपनी जांघों के ऊपर, हुई यिन और निचले डेंटियन में ऊर्जा की परिपूर्णता को देखते हुए आराम करें। फिर अपने मानसिक ध्यान को हृदय केंद्र में खींचिए, एक-दो सांसों के लिए; और फिर सिर के केंद्र में क्रिस्टल palace inthe अंतरिक्ष में, सीधे third eye बिंदु से। तीन नर्तकियों के बीच संबंध महसूस करें: पेट में निचला डांटियन, हृदय केंद्र में मध्य डांटियन और सिर में ऊपरी डेंटियन।
वैकल्पिक: इस बिंदु से माइक्रोकॉस्मिक कक्षा का अभ्यास जारी रखें।
