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शिरोधारा क्या है?

शिरोधारा शब्द का अर्थ शिरो (सिर) और धरा (प्रवाह) है। शिरोधाराशिस को कभी-कभी थर्ड आई थेरेपी या इंडियन हेड मसाज भी कहा जाता है।

भारत में उत्पन्न होने वाली, शिरोधाराशिस एक आयुर्वेदिक उपचार तकनीक है जिसमें कोमल सिर की मालिश और माथे पर गर्म तेल की एक धीमी धारा का टपकना शामिल है, विशेष रूप से तीसरी आँख के अजा चक्र के साथ संरेखण। प्रक्रिया सौम्य है, इसका अनुप्रयोग दिमागदार है।

माथे के लिए गर्म तेल की लगातार स्ट्रीम के आवेदन

OIl का उपयोग मालिश चिकित्सक द्वारा शरीर की खोपड़ी, चेहरे और गर्दन के क्षेत्रों में मालिश और रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीकों को लागू करने के लिए किया जाता है। सिर से टपकने वाले गर्म तेल के अतिप्रवाह को एक बेसिन में कब्जा कर लिया जाता है जो प्राप्तकर्ता के सिर की स्थिति के नीचे फर्श या एक कम मेज पर रखा जाता है।

शिरोधारा उपचार में उपयोग करने के लिए सर्वश्रेष्ठ तेल

शिरोधारा उपचार में इस्तेमाल होने वाले तेल अलग-अलग होंगे। विशिष्ट तेलों को आमतौर पर पेशेवर रूप से प्रशिक्षित आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा चुना जाता था जो उनके कथित शरीर के प्रकार पर इलाज करते थे।

बरगद के बॉटनिकल द्वारा विपणन तेलों का त्रिकोणीय मिश्रण भी है जो किसी के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे उपयुक्त रूप से शिरोधारा तेल नाम दिया गया है। इस जैविक मिश्रण में पांच आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ (अश्वगंधा, शतावरी, भृंगराज, खोपड़ी, और ब्राह्मी) होती हैं जिन्हें तिल और सूरजमुखी के तेलों के संयोजन में संक्रमित किया गया है।

तिल, सूरजमुखी, या नारियल का तेल?

तिल का तेल अपने गर्म करने के गुणों के लिए जाना जाता है और यह किसी के लिए भी फायदेमंद है, जो वात दोष के प्रकार की पहचान करता है। जबकि, सूरजमुखी तेल शीतलन एजेंट और किसी के लिए भी एक अच्छा विकल्प है जो पित्त दोष के प्रकार की पहचान करता है। नारियल तेल भी ठंडा है, लेकिन बहुत ठंडा माना जा सकता है और केवल गर्मियों या गर्म मौसम के दौरान उपयोग करना सबसे अच्छा है।

दोसा असंतुलन के संकेत

सभी त्रिदोषों (वात (या वात), पित्त और कफ) में से, जो लोग वात और पित्त की पहचान करते हैं, उन्हें शिरोधारा के सिर की मालिश से सबसे अधिक फायदा होगा।

Vatha Imbalances - Vatha dosha के असंतुलन में भय महसूस करना, चिंताजनक होना, असुरक्षा का अनुभव करना, और परेशान बंदर मन को झकझोर करना शामिल है।
Pitta Imbalances -aPitta dosha असंतुलन में बाहरी क्रोध या आंतरिक उथल-पुथल शामिल हैं, आसानी से निराश होना, चिड़चिड़ा महसूस करना और बिगड़ा हुआ निर्णय।

वत्, पित्त, या कपहा?

प्रत्येक व्यक्ति में सभी दोषों की विशेषताएं हैं। यह कौन सी श्रेणी का मामला है, जो सबसे प्रमुख है, यह सुनिश्चित करें कि आप क्या हैं? सुराग के लिए, क्विज़ लें, क्या दोशा आप हैं ?, यह देखने के लिए कि कौन सा प्रकार आपको सबसे अच्छा लगता है।

शिरोधारा के लाभ

  • तीसरी आंख खोलता है, अंतर्ज्ञान को बढ़ावा देता है
  • मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में वृद्धि
  • कुल मिलाकर छूट
  • शुष्क त्वचा और भंगुर या पतले बालों को पोषण देता है
  • दर्द निवारक, पुराने पीड़ित के लिए अच्छा है
  • ब्लड प्रेशर कम करता है
  • मन की स्पष्टता देता है, शांत चित्कार
  • कायाकल्प ऊर्जाओं को फिर से जीवंत करता है
  • अंतर्ज्ञान को बढ़ावा देता है
  • विषाक्त पदार्थों को दूर करता है

शिरोधारा के साथ स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज किया गया

  • भय या चिंता
  • थकान या सुस्ती
  • सिरदर्द और माइग्रेन
  • खट्टी डकार
  • अनिद्रा
  • मानसिक कोहरा
  • विमान यात्रा से हुई थकान
  • PTSD (पोस्ट अभिघातजन्य तनाव विकार)
  • आंख पर जोर

अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए तुरंत चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने आहार में बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

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